体重公開diet 8・9日目

体重【46.9キロ】
前日比【＋0.6キロ】
スタート時から【－0.1キロ】
ロングブレス【】
今月目標44.5kgまであと【2.4キロ】
40キロまであと【6.9キロ】

体重【46.4キロ】
前日比【－0.5キロ】
スタート時から【－0.6キロ】
ロングブレス【】
今月目標44.5kgまであと【1.9キロ】
40キロまであと【6.4キロ】

1日3食を無理ない時間で実践し始めてから調子がいい

体重公開diet 7日目

体重【46.3キロ】
前日比【－0.4キロ】
スタート時から【－0.7キロ】
ロングブレス【】
今月目標44.5kgまであと【1.8キロ】
40キロまであと【6.3キロ】

体重公開diet 6日目

体重【46.7キロ】
前日比【－0.0キロ】
スタート時から【－0.3キロ】
ロングブレス【】
今月目標44.5kgまであと【2.2キロ】
40キロまであと【6.7キロ】