先日いつもの病院を受診した際、ウォーキングをすすめられました。
なかなか毎日の生活の中で歩くのは難しいのが現実ですが…。
週に2日とかでも歩く日を作る、屋外のウォーキングが大変なら買い物の時に少し足を延ばして見て回るとか…。
理想論ではなく結構現実的なアドバイスをくださったので、早速祝日に実行を。
イオンに行ってウィンドウショピングをしがてら歩いてきました。
お店を覗いてばかりで全然進まなかったけど(^_^;)
ちょうど地元名産うなぎいものオリジナルキャラクター「うなも」もお散歩中でした♪
お散歩のお供に…。
最近見つけて一目惚れし、ネットでポチッたスイス生まれの高機能シューズ「On」。
デザインが可愛くて気に入りましたが、底は結構いかついデザイン(笑)。
とっても軽いです。
スマホで万歩計のアプリも見つけたし。
継続できるように頑張ります。
そろそろ季節も良くなってくるし、屋外のお散歩も楽しいかも。
桜が見られるのももうすぐです…ね（*^_^*）