旦那さんが会社の同僚の方に借りてきてくれました
私は太っているわりに、汗をほんとかかないタイプで
代謝が相当悪いんだと思うのですが前にコアリズムをやってみたら
すごい
ということで、今日はお昼間に基本プログラムを
頑張っちゃいました
もともと踊るのが大好きなので楽しみながら頑張っちゃいます
クビレ欲しいなぁ～
昨日は朝からヨガをKONAMIで頑張りましたが
夜は体を動かすのが大好きな旦那さんと2人で
2回目のKONAMIへ
BODY COMBATという格闘技系のクラスを受けてきました
実はこのクラス私が一番好きなレッスンなのですが、
旦那さんにいつも言われるのが・・・
『目が本気で怖い・・・』 笑
パンチやキックをする動作の時はどうしても目が・・・
本気入ってしまいます
お陰で今朝は激しい筋肉痛と戦い中
今夜は筋トレ系のレッスンへだ
と、旦那さんに昨晩言われてるのでそれまでは家で
家事でもするかなぁ～・・・
実質ダイエット初日の今日
気合いを入れて朝10時OPENのKONAMIに行ってきました
KONAMIには旦那さんと通ってますが、会員になって2年ほど、
1万円近い月会費を払いながらも残業＆出張続きで月に1度か2度しか
行けない・・・行かない日々でした
仕事を7末に辞めて8月は10回
でも、なかなか効果が出ず、焦るはイライラするわ
昨日からブログも始めたことだし、と今日は朝からヨガに
行ってきました～
そして、半身浴を20分
体があり得なくかたくて、リンパの流れが異常に悪い私・・・。
旦那さんと夜に行くジムの内容とは別に出来るだけヨガや
ストレッチを朝しようと今日からスタートしました
気分爽快
テンションを上げるために大好きなハワイアン柄のバッグで
週4回は目指してKONAMI生活頑張るぞっ
