統合失調症の子持ち主婦ブログ -2ページ目

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13Oct
- 【闘病日記】ロナセン減薬の離脱症状
  統合失調症から7ヶ月目くらい。前回の日記の通り、今まで統合失調症の病気だと思って諦めていたものが、ロナセンの副作用であることが分かりました。錐体外路症状が酷く、うつ病っぽくなったり、飽きたりだるかったり焦ったりが悪化していました。で、数日前から8mg（4mg1日2回＝8mg）→4mg（4mg朝1回）へと減薬しているのですが、離脱症状に苦しめられています。半減期に差し掛かる67時間後あたりが一番酷かったです。まず、かなりの頭痛が数日続きました。睡眠薬が効くとどれだけ頭が痛くても寝てしまうので神の薬でした（笑）次に、腹痛が酷く、便も緩い状態が続きました。その次は眠気。普段眠くならない午前中にかなりの眠気がやってきて、寝ると大体治ります。これはうつの回復過程の眠気の可能性も否定は出来ませんが、明確に眠気が増えました。最後に食欲が増えました。これは逆にロナセンが食欲をセーブしていたのかも知れませんが、今までより美味しく食事を摂ることが出来ました。今まで4日くらい経過していますが、統合失調症が悪化したなと感じることはあまりありませんでした。今日すごく空腹で胃痛と一緒に頭痛も現れて、音がうるさい感覚がしたのですが食事を摂ったら元に戻りました。なんだろうこれ。ストレスが症状を悪化させるかも知れないってことなのでしょうか。昔は分からなかったアカシジアが酷かったので、もう二度とアカシジアに苦しめられたくはありません。今の体調、本当によく分かりません。毎日毎日、不思議な症状と安定しない体調で過ごしていくのは疲れました。ですが、薬の少なさに体が慣れてくればこの症状にも終わりが来るのではないかとうっすら希望も持っています。自分にも誰にも迷惑をかけない体になりたい。切にそう思います。
09Oct
- 【統合失調症の薬】ロナセンの副作用
  現在、ロナセン4mgを朝と夕の2回処方していただいていました。しかし統合失調症で入院してから実に7ヶ月。陽性症状、陰性症状の落ち着きとともにむずむず脚症候群、歩きたくてたまらない状態、鬱以外の焦りの強さが目立ってきたため、減薬となりました。4mgを1日1回だけで調整中です。先生も統合失調症の症状が悪化するのを懸念しており、私もそれを気にしています。症状として、幻聴、盗聴や監視されているなどの妄想が悪化してきたり、陽性症状が顕在化するのは避けたい。ロナセンの副作用の中に錐体外路症状の項目があったと思うので、それがむずむず脚を引き起こす原因らしいです。今まで何の副作用も出ていないと思って7ヶ月飲みっぱなしだったので改めて副作用に敏感でいるというのは大事だなと思いました。病院に入院していた時はすぐに退院したいからと黙っていたり、薬が安定しないと退院できないからという理由できちんと先生に言えていなかったのがダメでした。今の先生には正直にお伝えして、正解だと思いました。信頼関係があるというのも大事です。一番大きかったのは、今の今まで（7ヶ月間だから半年以上）焦りの症状で引くほど困っていたものが減薬や副作用止めの薬があるから安心出来るものに捉え直せたことがとても大きいです。統合失調症→陽性症状→陰性症状→うつ状態→現在と移り変わってきましたが、ようやく今まで私を悩ませてきた根幹症状である、だるさ、焦り、すぐになんでも飽きる感覚に終止符がもたらされそうです。本当にここまで回復するのに奇跡としか言いようがないくらいの時間と経過を挟んできました。私が症状が軽かったからというのもあるかとは思います。ただ、難治性の統合失調症であったらさらに絶望感が増し増しになってしまうのだろうなと、改めて精神病の恐ろしさを垣間見ました。本当に希望が持てない日々を過ごしていたので、先生に希望があると毎回驚かされています。今の先生にかかることができて本当によかったです。統合失調症の薬は大事だから続けないといけないものだったのに、こうもあっさり減薬できるのだとびっくりしています。症状が落ち着いたからというのもあるとは思いますが、うつも統合失調症もうまく治ってうまく付き合える。その自信を先生からいただいた大事な日が今日でした。うつの経過もよくはなってきていますが、まだまだ波があると思うので引き続きゆっくり治療に専念していきたいと思います。
21Sep
- 【闘病日記】うつ77日目
  鬱になってからそれくらい経ちました。最近は先週リフレックスがなくなったのですが、その反動か薬の足りない感覚が強く、だるさが強かったので先生に相談したところ、トリンテリックスが1→2錠で飲むようになりました。先週はその変更で自分らしくいられない焦燥感がかなり強く出ていたのですが、ようやく本日軌道に乗ったのかいい調子で経過しています。精神病なので一進一退の波はあれどここまで心地よい日は本当に久しぶりです。鬱の薬でハイになるから薬をチェンジさせられるっていう不思議な経験をしました。リフレックスが効きすぎている感じがなかったのですが先生的には双極性障害の心配もあり、副作用も強いため断薬。穏やかかつあと少しで元気になるようなメンタルの位置をいつもキープしています。あともう少しで寛解に近づくのかなと楽しみでもあります。昔のことを思い出して苦しくなって体調が悪化することもあるのですが少しずつ出来ることを頑張っていきたいと思います。
04Sep
- 【闘病日記】うつ60日目
  統合失調症からのうつと診断されてそれくらい経ちました。頭も体も見違えるくらい調子が良い日が4日連続で経過しています。最近は図書館で本を読みました。鉄不足がうつの間接的な原因になるそうです。ふと思ったのですが、私は守護霊妄想が強かったので守護霊チェンジのために意図的に食事を偏食にしていた時期が入院前のちょこっとだけありました。霊感もないので守護霊関係は全部嘘っぱちで病気の症状として出ていたことだけはひとつお断りを入れさせてくださいね。で、その時の食生活で肉や魚をほとんど食べれなくなったので体も悲鳴を上げていたようです。ポジティブになるホルモンや脳内物質の原材料が0になると体を維持できなくなるのは当たり前ですよね。当時、右足に虫が這うような幻覚もあったのですが、陽性症状が強かったため目立たず。思えばフェリチンや鉄不足のむずむず脚症候群だったのではないかと気が付きました。なんであんなことになったのか、答え合わせはできないけどもある程度体は化学でできているんだなと痛感しました。レバニラ炒めでうつぬけしたのかなと栄養満点な食事を取れる大切さに救われました。まだまだ再発が怖い時期ではありますが、一つ解法がみつかっただけでもよしです！改めて薬、主治医の先生、薬剤師さん、主人と子らにお礼を言いたいです。ありがとう、元気になってきましたよ！では今日はこの辺で。
30Aug
- 【闘病日記】統合失調症 170日目
  統合失調症になってからそれくらいたちました。最近調子が悪くて寝たりしたら体重が一気に増えました。本当嫌。前回は最高な気分の体調だったのに維持できずまた一進一退の日々が続きます。好きだった趣味をしてもだるい、飽きた、となってしまうので辛い。最近は統合失調症再発しそうなくらい、妄想、幻聴が怖かったです。妄想は子供が死んでしまうかもしれない、私が死んでしまうかもしれないという脈絡のない突発的な物です。その時々に見た情報が全て死んでしまう原因と結びついてしまうので毎日薬を飲む以外に防ぎようがないんです。疲れた感じがしないのに再発しそうな感覚は分かるので怖いです。幻聴は自分のネガティブな言葉が何回も聞こえてきたり、歌が流れて終わらないような感覚がありました。幸い幻覚はないので肌感覚は普通です。よかった。毎日辛いことはうつ状態の終わりが見えないこと、未来に希望が持てないこと、幸せになれる未来を持とうという意欲がわかないこと、焦り、だるさ、眠さとの戦いに疲れたこと、復職無理なのか、体調が前のように戻るのは無理なのかとネガティブな考えをやめられないことが辛いです。
21Aug
- 【闘病日記】統合失調症160日目
  統合失調症の診断がついて、入院から160日。抗うつ薬が開始されてから45日。陰性症状のようなだるさがない日々が半年ぶりの5日連続です。本当に元気になると書くことがなくなります。薬を飲まない人の再発率が高い病気で、まともに社会復帰できないようなことが書かれていることが多いのですが、今のところは復職できそうな雰囲気。薬もきちんと飲んでますし、糖尿病と同じで一生治らないという病識も育ってるし、確実に完全回復する10％には入ってるんじゃないかという風に思ってしまいます。まだストレスが高まると頭が痛くなったり眠たくなったりするのですがお昼寝を挟まなくても起きていられるくらい睡眠時間が大きく変わりました。ちなみに病気の時によく触れたもの。スマホのYoutubeとアプリのあくねことプレステのレトロゲーでした。コツコツと積み重ねた経験を活かせるRPG、短時間で戦闘が終わるもの、複雑すぎない操作性、明確な答えを出す必要のないものが好きでした。うつ状態、統合失調症だと認知機能の低下が起こってきて、簡単にいうと知的なゲームすぎるものを理解できなくなってしまう頭のよわよわ具合だったので、ごりごりの対戦バトルとか頭脳派プレーとかが苦しくてしゃーなかったです。自分ってそこそこ頭の回転が早くて頭のいい方だと思ってたんですが、脳機能がめちゃくちゃ下がるとお買い物するアイテムすら思い出せないくらいあらゆる知性がダウンするので本当に頭を使いすぎないゲームが楽しかったです。個人的にPS版のDQ4はストーリーも相まって感動しました。最初は10分で飽きたり、レベル上げ自体が過酷でできなかった体調だったのに、いつの間にか累計30時間越えで裏ボスダンジョンまで攻略し始めた時には本当に元気になっているなって実感しました。毎回のプレイ時間はダメな時で10分、イケイケな時で30〜1時間普通にプレイしていました。30時間を超えると体調も良くなってきていたので、ここまでくるのに45日かかりました。合間に大好きな龍8やライドウ超力兵団をやっていたのですが、DQが一番ゆっくり楽しく取り組めました。最近のゲームは忙しいものが多いので、これくらいのゆったり感のあるゲームの方が私の脳みそには良いようでした。まとまらない日記ですが、ゲームがとても好きだということだけ。統合失調症になっても今まで生活してきて好きなものに救われていたので、自分らしい回復の仕方を見つけられたらいいですね。
19Aug
- 統合失調症　急性期の話
  今日は趣向を変えて、急性期の話を書こうと思います。急性期の具体的な症状幻聴、妄想、幻覚がメインです。毎日脳みそが騒がしくて、薬物中毒者と同じような脳内になってしまうという恐ろしい状態でした。通院〜入院まで数週間の間の症状でしたが、毎日不安と幻聴、幻覚に支配され、自分なのに自分じゃないような錯覚に陥っていました。具体的に、幻覚は蛇の守護霊がいると思っていたので足が締め付けられる感覚と外界の音で自分の行動の良し悪しを判断されている状態が基本でした。（きちんと断っておくと、自分に特殊能力とか、霊能力とか霊感はないです。現在も開花するようなことはありません）私の生活の全ては霊能と除霊にまつわるものしかないと信じてしまっていたので、自分の行動の根本を周囲の環境から察知して生かすということをしていただけでした。しかしそれが病的なものになると異常で、大いに周りを巻き込むので、家族には本当に申し訳ないことをしたなと今も強く思っています。特に小さい子供まで巻き込んで色々としてしまったので、恥ずかしい限りです。当時のことを振り返ると、脳みそが忙しい感覚というのが一番正しい表現だと思います。当時は自分の方向性を霊能の力でジャッジすることが毎日で、肌の感覚と外的な音（工事現場の音やバスの音、車の音など）、数字のナンバーの羅列や語呂合わせ、タロットなどで正誤を判断していました。また、衣服を変えること（特に色）と食べるものが変わること（肉だけ、魚だけ、精進料理だけなどの超偏食）で自分の守護霊と霊媒能力が変化すると思い込んでいました。またこの頃から不眠があり、誰かが死ぬ夢を毎日見ていました。同時に自分の身近な人達が変死を遂げたり、実際にあったかのように暴力を振るわれたり、水で溺れさせながら殺されたり、小動物が虐待死する夢を見たり、死人の視点で誰かに殺された風景をずっと見ていたり、飛行機事故で死んでしまう人を見たり、白いドレスを着た古めかしい女性が突然転んで死んだり、戦争で焼けただれて死ぬ赤子を見たり、首を絞めて殺害した兄弟の夢を見たり、知らない家の間取りが見えて天使の人形が悪さしていると夢を見たり、当時は身近な人がそうなってしまうんだと恐れていたのですが、飛行機事故のあたりからだんだんと不特定多数の過去のことを見ていると思うようになってしまいました。文章にするとかなりくるものがありますね。そういった不幸な惨状の夢ばかり見ることがひと月に毎晩ありました。次第に眠らなくなり、眠れなくなり、日中もラリってる（という表現が正しいかは分かりませんが）頭のおかしい状態が1ヶ月近く続きました。その後に、自分は殺されるかもしれない、子供が死ぬかもしれない、子供が虐待を受けているかもしれない、小児がんかもしれない、などと不幸な妄想に支配されるようになり、行動力も伴っていたため、多方面に迷惑をかけることになりました。この時の脳内の特徴として、私は何でもかんでも情報が上手いように繋がってしまうというものがありました。一つ病気の症状を調べれば、なんでも当てはまっているように感じたり、都合のいい情報だけ信じていたり、選んだ情報が整合性が整っているように感じられたりして、常に自信がありました。（自信満々なのも特徴的かもしれない）で、除霊関係＋上記妄想の事項＋極度の偏食で体がもちませんでした。そしてT病院に入院する羽目になってしまいました。最後に最後に、急性期の症状は本当に人に迷惑をかけてしまう状態であり、見境なくとんでもないことをされた人も多いと思います。本人的にはその当時の記憶を失うくらいショッキングな出来事だったり、うつを悪化させるきっかけになったりもするので、そのことを蒸し返して茶化したり、あれはああだったとたらればの話をされるのもかなり苦痛が伴ったりします。症状が落ち着いて笑い話にできればまだマシな方ですが、それは統合失調症が寛解し始めて数ヶ月〜半年以上経ってからの次のフェーズになると思うので、執拗に話題に上げられると何て答えたら良いのか困ってしまうことは確実です。ストレスを緩和させることが目的な療養期間なのに蒸し返されるのは非常にストレスです。どうかご家族の方もそのことを理解していただけたらと思います。ストレスを与えるのが上手な家族ほど統合失調症の予後が悪いというデータもあるみたいなので、どうか優しい世界であることを切に願います。
16Aug
- 【闘病日記】うつ症状改善
  今朝初めて眠気なく起きられました。ミルタザピン半錠1ヶ月経過、トリンテリックスで治療してから、11日後のことです。症状もだるい、眠い、焦燥感の順に出てきていて、昨日まで焦燥感に悩んでいました。それなのに今朝になって普通の一般人としての生活ができるようになってきました。焦燥感のない日常が数ヶ月ぶりで本当に嬉しいです。薬飲み続けてきて本当によかったです。特に書くことがないくらい体調が良いのですが、昨日一昨日までずっと寝込むほどで1ヶ月近くずっと眠くて1日14時間睡眠で子育て＋送り迎えしながらの生活リズムが苦しかったのですが、今日は初めてスッキリ起きられました。お昼寝のいらない体って素敵です。こう書くと明日以降また体調が崩れていってしまうのではないかとは思うのですが、今は考えないでおきます。
12Aug
- 【入院体験記】閉鎖病棟のKちゃん
  今日はKちゃんについての話を書こうと思います。Kちゃんは統合失調症である私が比較的、幻聴や妄想が落ち着いてきた時に出会った人であります。Kちゃんは家庭環境が複雑で、お母さんと上手く出来ない人でした。入院していたのもなんの病気かは分からなかったのですが、自閉スペクトラム症とのことで併せて発達障害とかパーソナリティ障害あたりだったりを発症していたのかな？（分からないからどうでもいい）入院する経緯も特殊学級に通えなかった彼女は、普通学級で勉強をしていたけれども成績が追いつかず、勉強も楽しくなくなり、生活ができなくなり、お母さんと喧嘩して入院することになりました。最初は人懐っこくお話をしてくれて、唯一の特技である折り紙で病院内を無双しているくらいの実力者でした。ただし人間性やら性格は極端で、看護師さんや患者さんに惚れっぽかったり、恋愛脳なところが強く、女に対しては支配的で意見や主張の弱い人を下に従えていたりするのが印象的でした。惚れっぽいところは本当に異常なくらい切り替えが早くて、ダメだと思ったら翌日にはターゲットが変わっているくらいあっさりしていました。今思うと母親に女として勝ちたい、母親のストレスから癒されたいが顕著だなぁと個人的に思っていました。さらに、Kちゃんたらしめる個性は「人一倍打たれ弱い」という点でした。IQテストでは実力があるところがあるのに、周囲の反応が気になってしまい実力を発揮できない、と言われたそうです。（そんなこともわかるんかw）また何かあるとすぐ引きこもってしまったり、自殺企図やネガティブから抜け出せなかったり、被害妄想が酷かったりとアンバランスさが顕著な女性でした。一番酷かったのは距離感バグです。最初は仲良く話してくれるのですが、だんだんと自分の一部のように接してくるので、お気に入りにはずっとべったりで疲れる。ただただ疲れる。私も最初の頃はよかれとおもって接していたのですが、だんだんと失礼な態度を取ってきたり、疲れて自分の時間がなくなってしまったのでしれっと距離を取ることで誤魔化すようになりました。閉鎖病棟は沢山の人がいるのですが、一般的に言われているように意志が弱い、メンタルが弱い人が病状も相まって多いので、誰かについていたい、そばにいたい、安心したいと思う人が多いのです。そうすると意見の強いもの、長いものに巻かれてしまえ、という主従関係に似た状態が起こりやすいので不本意ながら付き合っているとか一緒にいる、って人も多いのです。Kちゃんは2ヶ月くらい一緒にいたのですが、悩み相談なんかも含めて比較的長く話したと思います。人としてお世話になったら挨拶くらいして退院していくと思うのですが、お母さんが怖い方が強かったのか、退院時は何の挨拶も手紙もなく、あっさり退院していきました。私の2ヶ月返せよって思うくらいもう関わり合いたくなかったです。
11Aug
- 【入院体験記】閉鎖病棟のTちゃん
  今日はT病院の閉鎖病棟（精神科）に入院していた時の患者さんとのやりとりや体験記を記していこうと思います。変な人はいっぱいいましたが悪い人は一人もいません。Tちゃん：びっくり入院患者レジェンドの一人。今日はこの子のことを書いていこうと思います。この子は初めは非常に愛らしく、気さくに声をかけてくれる女性でした。なんとなく幼いなぁって感覚があったのですが、知能指数が小学生相当だと教えてもらい、そんな子も状態が悪いと入院してしまうんだなとひしひしと感じました。私も初めは、統合失調症の症状が治らなくて、謎ルールを解明できればサイキック養成施設である病院から出られるという酷い妄想をしていたので、話しかけてくる人が皆サイキッカーだったり、倒すべきボスだと認識していたので、彼女にももれなく何かが憑いていて私が祓うんだろうと思いながら接していました。彼女は病識が乏しく、認知機能も小学校レベルだったので、悪意なく私に話しかけてきただけでした。最初は折り紙で鶴を折るから手伝って欲しい、自分がクマちゃんを描くからその塗り絵を手伝って欲しい、自分が作った鶴とクマちゃんの塗り絵を受け取って欲しい。そんなきっかけでよく話すようになりました。当時、私の病状が安定していなく、渡されるもの、見せられるもの全て何か除霊のためのルールがあって、彼女も邪龍が憑いているんだとしっかり思い込んでいましたから彼女と話すのもルールを探るために頭を使っていたので、頭が忙しくて大変でした。（今思うと病気のせいだったと認識）しかし、公にすると変な風に思われる、入院が悪化すると自分でも感じていたので、おとなしく様子を見ることにしました。で、様子を見ているうちにそういった妄想が落ち着き、普段通りの私が戻ってきました。（ここに至るまで3日〜1週間くらい）体調が戻ってきてから、彼女の異常さに気づくことになりました。私は子供が自閉スペクトラム症の疑いがあって、障害児や障害者の方に対して頑張らないのは失礼であり、自分の子供を救えないことになるから障害者の方達を見捨てることはしない、という信条で生きていました。そんな気持ちを持ったまま病院という障害者だらけの施設に放り込まれるとどうなるか。疲れ切って病気の回復どころではなくなりました（笑）＊まずはTちゃんの話に戻ります。Tちゃんは20代にもかかわらず小学生と同じ精神構造をしています。聞き分けのない子供と一緒で、癇癪も起こすし、自分の本能で生きてしまいます。精神科病棟には、自分のことを自分で決められない、誰かのサポートを必要とする病状（特に手帳2級以上）の方もいて、そういう人達と組むとTちゃんの自分の我が通ってしまいます。それが許されてしまう環境で何が起こるかというと、彼女の作品こと鶴・塗り絵の押し付け合いが起こります。毎日毎日「おはよう」と会うたびに際限なく塗り絵の紙切れと鶴が手元にやってきます。狂ったマシーンのように同じ顔をして、同じ声で、同じものを手渡しされます。（狂気でしかない）一時、数十羽の鶴と塗り絵が溜まったことがありますね。不衛生なので全部捨てましたけど。手渡される人の中で私と同じように困る人の方が少なくて、皆、認知機能が低かったりしてもらったことを忘れてしまったり、意志が弱くて捨てられなくてそのまま机の引き出しにストックされてしまったり。最悪なことにTちゃんはアトピー持ちだったので、皮膚はアカギレだらけ。痛いからという理由で風呂に入らないことで有名でした。3週間近く風呂に入らなくて臭いし、フケもすごいし、そんな手でへそのゴマを取ってきたり、散々でした。不潔カウンターがあそこまで乗った女性というのも人生で初めてでした。また、彼女の病名は分からなかったのですが（基本、みんな分からない）一度も会ったことのない人と結婚すると言っていたり、テンションぶち上がると拍手したり、声を出してしまったり、反応が大袈裟になってしまったりしていたので躁のような状態が非常に多い人だなという印象でした。一番大変そうだったのは、誰かの指示を受けていないとダメなタイプの男性、Rさんがずっとその子の隣をキープしていてTちゃんのわがままが全部筒抜けになってしまっていたことでした。大丈夫か大丈夫か？と毎日Tちゃんのお世話をしながら折り鶴を折らされていたり、塗り絵を付き合わされていたりしたのには閉口しました。本当に一見普通そうに見える幼めな女性というだけなのですが、狂気あふれる行動を延々と繰り返しているのを見ると、やはり障害者という状態がふさわしいと思ってしまいます。障害者やバリアフリーをよく謳っている人を見かけますが、本当の障害者の厄介な部分を見たら必要なのはバリアを取っ払うことではなく、棲み分けをきちんとすることではないかなと強く考えさせられました。人として同じように生きるのは確かに大切なことです。でも、住む世界が元々違う人たちは適切な家に収まるべきだと思ってしまうほど、強烈で鮮明な一幕でした。最終的にTちゃんはグループホームに行き、楽しい楽しいと毎日過ごしているそうです。精神科病棟で入院、の後にグループホームにいく人は結構障害が重い人の印象がありますが実際どうなんでしょうかね。では、今日はここまでにします。
07Aug
- 【闘病日記】統合失調症発症から5か月の症状
  今日は症状の経過について話そうと思います。3か月入院し退院してから2か月ちょいが経っています。分かりやすく退院後の日数計算で書いていきます。退院から2か月程度の症状一覧思い当たるものを思い出したまま書き出してみました。症状とは違うものもあるかもしれませんが、障害児を含めた２人の子育て中で共働き世帯です。字面からしてもう忙しいと分かる。では、症状です。・気象病（気圧の変化に耐えられない/陰性症状悪化）・温感の異常（特に冷えを感じすぎる/真夏でも毛布）・関節炎/筋肉痛（退院後体重が増えて治った）・PMS（生理前のメンタル不調）の悪化・性欲減退・生理不順・陰性症状（だるい、動けない、すぐ飽きる）・人混みがストレス（耳からの情報で混乱し、症状が悪化しやすい、特に子供の声）・不安症（トラブルの元になりそうな場所を訪れるとすぐに胸が痛くなる、動悸がする）・無表情（意識していなくても常に表情が硬い）・楽しく長時間おしゃべりが出来ない（普段使わない能力をたくさん使う、疲れる）・落ち着かない（１箇所に居続けることが困難、うろうろする、手や足を動かしたくなる）・光の強いところに行くと目がチカチカする、眩しい・たまに風呂キャンセル界隈になる治った症状・気象病（気圧の変化に耐えられない/陰性症状悪化）・温感の異常（特に冷えを感じすぎる/真夏でも毛布）・関節炎/筋肉痛（退院後体重が増えて治った）・性欲減退・生理不順・不安症（トラブルの元になりそうな場所を訪れるとすぐに胸が痛くなる、動悸がする）こう思うと意外と治ったものも多いですね。感慨深い。現在苦しんでいる症状・PMS（生理前のメンタル不調）の悪化・陰性症状（だるい、動けない、すぐ飽きる）・人混みがストレス（耳からの情報で混乱し、症状が悪化しやすい、特に子供の声）・無表情（意識していなくても常に表情が硬い）・楽しく長時間おしゃべりが出来ない（普段使わない能力をたくさん使う、疲れる）・落ち着かない（１箇所に居続けることが困難、うろうろする、手や足を動かしたくなる）・光の強いところに行くと目がチカチカする、眩しい・たまに風呂キャンセル界隈になる人生初の精神科閉鎖病棟に入院して、統合失調症だと診断がついて、予後が良さそうだと言われて退院した私の2か月目がこれです。まだまだ治らないものが多い多い。それだけ脳内物質のバランスがおかしくなった証拠です。今も数日おきに訪れる陰性症状の波やだるさ、すぐに飽きる症状と戦っています。今は抗うつ薬が開始され、まだまだ効果が出るのに時間がかかるらしく、副作用とも戦っています。どんだけ戦えば済むんだこの体。同じ病気を抱えた人に、まだ大丈夫ですよ、安心してくださいと言えない先の見えない私の病態がもどかしくて仕方ありません。私の辛さは健常者で括られている人にはさっぱり分からない、を毎日痛感しています。でも悲観しても何も得られないので無視して生きています。理解して欲しいと思っても全部無視されてきたので理解してもらう努力が全て無駄に感じられる生き方しか知りません。多分これからも必要最小限の泣き言しか言わないで気持ちを封印して生きるんだと思います。それが悪いと思ったことはないですけど、心の具合を悪くする以外の何者でもないのですが弱った時の表現の仕方が分かりません。休むこともしないで生きてきました。ずっと誰かのために生きてきた、それ以外の生き方を知らないから自分の心の悲鳴を聞けなかったのだと毎日軽く絶望しては軽くよくなってはフラフラ生きています。
06Aug
- 【闘病日記】統合失調症5か月目で飲んでいる薬
  まだまだ薬の変化が多い週です。色んなところに提出する用の診断書をもらったのですが、今月からさらに半年、6か月お休みが必要と明記されていました。それほどまでに統合失調症という病気が長くかかる予後の悪い病気なのだなと改めて実感しました。今飲んでいる薬ロナセン4mg/1日2回＝朝晩ゾルピデム10mg/1日1回＝寝る前ミルタザピン7.5mg（半錠）/1日1回＝寝る前トリンテリックス錠10mg/1日1回＝寝る前←NEW!! エピナスチン10mg/1日1回＝寝る前以上になります。＜薬を飲んでいて気になったところ＞⒈ロナセン特にこれと言って重篤な副作用が出ていないので続けられています。強いていうなら、これを飲み始めてから唾液分泌が鬼なので、唾が飛びやすくなる、喋りにくくなるような部分がうっすら出てきています。先生に言っても取り合ってもらえないくらい些細な副作用でした。また、図書館で読んだ本で見ましたが、エビリファイなどと比べて効果が弱め（効いてくる係数みたいなものが多い）なせいか、ストレスで精神症状が悪化すると上手くカバーして効いてくれないところがあるようです。私は薬が効きやすいゆえにそんなに効果の高くないロナセンを入れてるのですが、今は変更する予定はない、とのこと。どんどん精神症状が悪化してきたらもっと強い薬に切り替えないと幻聴、幻覚が蘇ってしまうのではないかなとちょっと怖い。⒉ゾルピデムいつの間にか寝落ちしている薬。でも薬の効果が後に残らない、眠くなりすぎないという綺麗な抜け方をするのですが、熟睡感がほとんどないので依存症レベルにこれからの私の睡眠全部託します！というような気持ちにならない薬。頼れるスタメンというよりは陰で支える2軍みたいな印象。DQ4でいうとアリーナよりライアンみたいな感じ。依存症になりにくい薬っていうのはいい薬だって先生も言ってた。⒊ミルタザピン別名：リフレックスともいう。これは離脱症状すごかった薬です。訳あって聞かないなら飲まないほうがいい、と別の先生に言われて全く飲まなくなったのが先週頭だったのですが、飲まなかったら64時間後のお昼寝中に離脱症状に見舞われました。半減期が大体32時間くらいだったので抜け切る時に変な症状が出るんですね、離脱症状の他にも時間差で、吐き気、頭痛、耳鳴りがしました。肝心な離脱症状の内容は、夢で車の中に取り残されたまま、水中にダイブしてしまい、そこから抜け出せなくなる夢とか、シャンビリ感とかいう、耳鳴りとシャリシャリ音のような不快な音と知らない歌や知らないお姉さんのおしゃべり音みたいな幻聴がぐわんぐわんで、体もビリビリするのに動かせず「これは変な夢だ、離脱症状だ」と思いながら体験し、見続けるもの。悪霊とか心霊のせいだと言われたらそのまま鵜呑みにしそうな症状が出ました。やっぱり脳内物質のおかしさ＝心霊体験の遭いやすさなんじゃないかと思ってしまいます。夢はそれっきり何も見なかったのですが、数分間耳鳴りに耐えながら夢を見続けるというのが苦行です。でも入院していたほうがうるさい、臭い、頭が忙しい、苦しかったです。（苦しすぎぃ）⒋トリンテリックス錠今日から初めましてのお薬です。ミルタザピンを1錠で飲むと副作用が辛い、と言ったらこちらの1錠が追加されました。吐き気が出やすいと聞きましたが私はどうか。もう半年お休みがあるので数週間無駄にしてもいいかなと思えるようになりました。抗うつ気分をなくすための新薬投入です。地味にジェネリックが出ていないので薬価が高く、他の薬の10倍くらい高いです。もうここまで入れたら効いてくれって思います。統合失調症の抑うつ気分はいつになったら楽になるのか、半年かかるのか疑問すぎて辛いです。今一番、統合失調症の陰性症状に苦しんでいるので、そこで苦しんでいる人たちの体験談が聞いてみたいです。何年続いたか、とか薬は何飲んでる、とか地味な情報が欲しいところ。エピナスチンは割愛。抗アレルギー界のエスピナスだと思ってくれればいいです。
05Aug
- 【闘病日記】統合失調症 5か月目
  統合失調症になってからそれくらいたちました。今日は通院。連日2人の子の面倒をみただけでうつになり、だるくなり、歩けず、お布団から起き上がれなくなりました。夫が休みが少ない中、急遽早退で帰宅し、病院に着いてきてくれました。なにもしゃべれない、だるくて動けないのは退院してから初。退院してから3か月の節目＋夏休み＋変化の毎日に追いつかず、疲れ切ってしまったとのこと。病院で事情を説明すると、ストレスで体調が不安定になり、悪化してしまった。ミルタザピン半錠を飲みつつ、トリンテリックス10mgを飲むことに変更になりました。先生的にはまだ前向きに見てくれるのと、諦めていないようでその姿勢に救われました。いつからこんなにネガティブで弱くなってしまったんだろうと憂鬱極まりないです。義祖母のおばあちゃんも90になるのにその日のうちに駆けつけてくれて家事をたくさんしてもらいました。まだまだ助けてもらうばかりです。あとは自分の体なのにストレスを感知できなくなったことと、今まで通りの生活は無理だ、慣れるまで時間がかかるというS先生が言った言葉の意味をようやく理解し始めました。今まで通りは出来ないから工夫が必要。生きてるだけなのに工夫がいるなんて意味わからないと思いそうになります。子供がストレス源だなんて信じられなくてショックでした。何もしてなくても疲れる体は早く卒業したい。
04Aug
- 【闘病日記】統合失調症 149日目
  体調悪い。過眠が1か月つづいている？ミルタザピンを飲まなくなってから余計に悪くなる。やっぱり鬱なんやないか？明日通院なのでいろいろ聞いてこよう。カップ麺しか作れなくて辛い。
30Jul
- 【闘病日記】うつ23日目→統合失調症陰性症状へ変更
  タイトルの通り、やはり抗うつ薬が効き目がなく、お薬はお出ししたけど効果ないですね、とのことでうつ状態ではなく統合失調症の陰性症状とお墨付きをもらいました。なので抗精神薬としては何の手立てもありません、と言われるほどになりました。（言う先生も酷だよな）闘病日記がうつ何日目〜から統合失調症何日目〜って書かなきゃあかんのかって思い計算してみたところ、退院するまで77日目で退院後から今日までで64日目なので、統合失調症になってから141日目ってことですね。長い。4か月半くらいもう病気と新しい付き合いが始まってるんですね。付き合いたての彼女かよ。で、副作用の話。食欲と眠気がバーストしてたのですが、断薬後、離脱症状もなく、副作用もなく順調に経過している気がします。まだ薬が抜け切らない時間なので用心して過ごしてはみますが。でもうつっぽい症状はガチだったのでちょっとだけでも抗うつ薬の効果があって助かりました。先生の塩対応ぶりにあんまりだぁなんて思っていましたが、後から考えるとあまり副作用が強いなら薬は止めて飲まないほうがいい、とまで言われたのも納得だし、副作用ばかり出る人の対処としてはベターだし、先生は何も悪くないやん、て思い直せました。あんまり病状が良くないと世界が悪いんや、俺は何も悪くねえとTOAのルークばりに思ってしまうのでよろしくないですね。（こういって律しちゃうのもメンタルには良くないとは思うのですがあえて言う）あとは、何年も統合失調症で病む人もいる中で私はそんなにかからなそうな回復力です。実際かかった人に聞いてみたところ、陰性症状の波を5回くらい経験して寛解したとかいう人もいて、私は未だ3回くらいです。来月には4、5回と進んでいくんでしょうか。精神を病むと本当に視野が狭くなるというか、入院までいくということがかなりレアケースでしたし、先生にも大変な病気を経験した後だから、と諭されました。本当にそう思います。で、軽率に脱線しましたが、以前は6連続で陰性症状が出ない日がありましたが、4日のお休みインターバル（だるいとか飽きたとかそこそこ出た）を挟み、11連続陰性症状なしで経過し、今度は2日のお休みインターバル。死にたい気持ちも出ましたが、これがどうでもいい！レベルまで落ち着いたら復職できて素敵な毎日が待っているんではないかと思うとワクワク。セロトニン今日はバッチリ出てますね。自然と前向きポジティブになっててえらい。最近は家族のすすめでドラクエ4（PS版）を進めています。ちょっと昔のとっつきやすくなったゲームをすると心地いいです。（移民の町がえぐいのでだるいけどw）あとはゲームソフトの片付けをしました。今までちゃんとできてなかったのですが、子用と私用で分けて整理しただけ。そんな簡単なことができるのが嬉しかったです。まだまだ快調とは行きませんが、いつかよくなる日を夢見て今日もゲームして、睡眠薬飲んで寝ます。日記を書けるだけでも幸せだなぁとしみじみ思う午前中でした。何もしなくても8/10点くらいの気持ちよさがあったので、今日は午後も調子よさそうです。よかった！
28Jul
- 【闘病日記】うつ21日目までで飲んでいる薬
  今日は私が飲んでいる薬を書こうと思います。リフレックス7.5mg（寝る前）ロナセン4mg（1日2回）ゾルピデム10mg（マイスリー/寝る前）精神に関わる薬は以上です。リフレックスはうつの薬です。眠気が出過ぎて一日中眠くなるのと爆食になってしまうので半分に分割した状態で薬局からもらっています。最初は頭痛が酷く、飲み始めは拒薬したくなるほどでしたけど頑張って飲み続けたら徐々に副作用は治ってきました。現在、ポジティブになるよう働いてもらってるのですが効果がゆっくりになってきました。半薬だからかな。＊ロナセンは統合失調症の薬です。元々、エビリファイを飲んでいたのですが4mg（1日2回）→8mg（1日1回）に増量しようとしたところ、おしっこが出にくくなるという副作用（排尿出入口部分の筋肉を硬くさせてしまう）が出てしまい、薬変更のため月一注射が断念となってしまいました。薬価もエビリファイより高いのですが、自立支援制度を駆使してとてもお安く入手できるようになりました。エビリファイが上手く効いてたら月一注射でいいのかなって思ったんですが、精神的に不安定になりやすいのに1ヶ月通えないのはちょっと地獄かなと思って1〜2週間スパンで5000円かからず通えるのはとてもありがたいですね。（さすが自立支援制度）【脱線①自立支援制度】自立支援制度っていうのは障害福祉課さんなんかの役所の窓口で申請すると、一生付き合っていくような特定の疾病＋病院からの診断書が必要になりますが、指定した病院と薬局での支払いが一定金額以下で済む制度です。私の場合は収入が低いので5000円以上はかからないようになっています。5月に申請して7月に郵送で受給者証が送られてきました。申請登録した病院・薬局の変更も控えの紙をいただけたので受給者証がない間にもできました。＊ゾルピデムはいつも知らない間に眠ってしまっている睡眠薬です。本当に気づかない間に寝落ちしちゃうので何か作業する人はそれを終えてから飲まないと怖いです。個人的に統合失調症になって（寛解していますが）6か月くらい飲んでいる睡眠薬なので、依存症になっていないか、それがないと眠れない体になっていないかが心配です。疲れて寝落ちすることも1回ほどあったのですが、薬に頼らなくても寝れる生活に戻りたいなって早く思ってしまいます。まだうつも残っているのでもどかしいところではあります。
- 【闘病日記】うつ21日目
  今日は調子が悪い。夫がお休みなのでゆっくり休もうと思ったら朝寝坊は当たり前で、起きたのが9:30過ぎ。本来なら6時起きなところがだいぶお寝坊さんでした。お昼はきちんと作って食べることができて、買い出しにも行けて料理もできた。それなのに死にたいとか消えたい気持ちが抜けなかった。朝散歩もできず、希死念慮が抜けない。昨日、映画に家族で行ってずっと歩いていたから疲れたんだろうと思うけど、週末どこかに出かけると必ずこうなってしまう。夫に気を遣ってしまうのか、家族に気を遣ってしまうのか分からず、どこかで疲弊している。本当に良くなる日が来るんだろうか。易疲労感っていうものをどうにかコントロールしたい。薬で眠気がバーストしてくるので減薬をお願いしているんだけど効果が出てくるのがイマイチなのかな。よくなっているように見えてまだまだ悪化したり一進一退。ポジティブに保ちたいのに今日は保てない日でした。最近始めたDQ4をしている時は楽しい。でもどっと疲れちゃうんだよなぁ。こう言うことを書くと変な人がいいねしてくるからウケる。波が強く出る日は朝寝坊して夫がお休みの日が多い。何かしなきゃいけない、どこかにいかなきゃって思っちゃうから余計に疲れちゃうんだろうな。ちなみに映画は仮面ライダーガブを見ました。あれ本当に面白い。趣味でやってるサイト更新は全然できませんでした。文章を書くっていうのが楽しくできない。うーんやっぱり今日はそういう日なんですね。おとなしく休むことにします。
25Jul
- 【闘病日記】うつ18日目
  うつと診断されてから18日目ようやく2週間半が過ぎた。私の場合は過去に（多感な大学生の時に）発症したことがあるんですが、副作用に眠気とだるさが入っていました。その不快感が嫌で先生もよく分からんやつで無理やり断薬してしまいました。そこから長いこと……15年くらいかからずに済みました。とはいえ、以前と感じ方もかかり方も違ううつ病で、本当にこれがうつなのか？と思う理由も何個かあるんです。今日は今苦しんでいるうつ病の状態について語っていこうと思います。統合失調症からのうつ病はい、表題の通り。私は比較的軽度の統合失調症からうつ病になってしまった人間です。お医者さんにも言われましたが、統合失調症からうつに転じる人は多いと聞きます。統合失調症で医療保護入院になってから77日目で退院出来たのですが、入院期間中も他の患者さんを見ていて色々な気づきがあって、うつ状態になっていたのだと思います。入院3ヶ月目に入る頃にはもうどっぷりやる気のない人間になっていました。入院中の出来事だったのと、統合失調症の陰性症状が合わさり、抗うつ薬を使った治療まで行かなかった時期でした。自覚していた症状は、何がなんでもすぐ飽きる、すぐだるくなる、これにつきます。また疲れたら眠ればいいや、とも思ったのですが、私の性格的に日中、他人に気を遣ってぐっすり眠れないということは日常茶飯事で、熟睡出来た記憶は一度もありません。（夜は睡眠薬が出されていたので薬で強制的に寝る、と言った状態が続いていました）おまけに入院生活もかなり過酷で、自殺予防のあらゆる措置を取られており、集団部屋では仕切りもなく、プライバシーがありませんでした。おまけに距離感バグの患者さんがしっちゃかめっちゃか話しかけてくる、問題解決できないから代わりに解決する、答えの出せない悩み相談を延々聞く、メンタルが弱くて耐えられない人の奇声、泣き声、暴れ声に反応してしまう、こんなことやってたらバッチリくたびれて疲れ果ててしまいました。これはこれで大変だったので別の時に記事にまとめようと思います。で、そんなくたびれた状態だったにも関わらず、退院を焦るあまり、不眠やうつっぽい症状を見過ごしたまま、退院してしまいました。そのため、退院後2ヶ月は毎日陰性症状だと思っていたうつの症状に悩まされる日々が続いていきました。陰性症状だと思ったうつの症状まず統合失調症の陰性症状ってなんだ？って思われる人のために簡単に書いておきます。統合失調症は、幻覚、幻聴、妄想が主症状です。これが急性期（病気が発症したての時期）のメイン症状です。一番やべーときで頭がおかしいと思われるはっきりとした症状を伴っている時期です。この時期の症状を陽性症状と呼びます。統合失調症で一番目立った症状というお医者さんもいます。私も一番変化が大きく分かりやすい時期だったな、と今になって思います。で、勘の鋭い人は陽性があれば陰性もあるんじゃないかって思いますよね。そうなんです、ちゃんとあるんです。統合失調症が発症する理由は何かというと、脳内がドーパミン過剰になってあらゆる脳内物質のやり取りが上手く出来なくなることが発症の要因になると言われています。陽性症状は、ドーパミンが過剰になっている時の脳の症状なのでドーパミンが過剰にあふれて受容体がそれを全部キャッチすることで変なものが見えたり、聞こえたり、触られたりする感覚が出てしまうのです。反対に陰性症状とはそれらが落ち着いた時に初めて出てくる症状のことを言います。つまり、ドーパミンが出尽くしてしまって、上手く出せなくなる時期のことです。私の場合は、何をしても集中力が続かない、起き上がれないほどの強いだるさ、物事にすぐに飽きてしまう、表情が固くロボットみたいな顔をしていた、誰とも話したくない、自分の好きなことしかしたくない、周りなんか関係ない、という症状がよく出ていました。どれが陰性症状か判断がつかなかったのですが、入院2ヶ月目の症状がこれでした。入院3ヶ月目で残っていた症状は、何をしても集中力が続かない、起き上がれないほどの強いだるさ、物事にすぐに飽きてしまう今思うとこの三項目がうつ状態の足かかりだったように思います。ちなみに、YouTubeだけは飽きずに見れました（逆に言うとYouTubeしか出来なかったって言う意味でもあります）陰性症状の時ですが、薬によっては鎮静作用が強く働くものもあるので、薬を飲んでから陰性症状のようなものを強く感じたりすることもあるそうです。私は難治性統合失調症ではなかったので、ブロナンセリン（ロナセン）を4mg、1日２回投与することによって回復することができました。それほど鎮静作用の強くない自然体に過ごせる統合失調症薬として重宝させていただいております。お薬のことを書く時に詳しく触れますが、当時の入院でお世話になったS先生には感謝しかありません。うつと診断されてみてどうだったか？元々、自立支援制度を駆使して、入院していた病院の外来に行っていたのですが、距離が遠いため、診断書を書いてもらい、家の近くのクリニックに変更させてもらったという経緯があります。退院から今まで、ずっと残っていた上記三つの症状が陰性症状だと思って不安になりながら地元の心療内科に行きました。この時、希死念慮も湧いていて、大学生の時に鬱が発症した時に似ているな、おかしいなと思いながら半信半疑で病院にかかりました。「ああ、それは陰性症状の期間としては長すぎるのでおそらくうつ病でしょう」「うそやろ？」と、今まで苦しんでいた症状が、見知った病気のうつ病の括りであったことに喜びを覚えていました。今までの人生でよく分からない変な病気＝統合失調症にかかってしまった＝病気の経過も分からず、未来が見えず苦しい＝いつの間にかうつになっていた＝攻略法が分かる＝嬉しい！単純な図式です。うつは分かるから倒せる。RPGで鍛え上げられたゲーム脳がここで生かされるのかとびっくり仰天ものでした。うつ18日目の現在まだ病み上がりという認識です。朝散歩は全然出来ません。というかずっと薬で寝っ転がっていたので、先週の半ばからようやく動けるようになってきたうつ寛解ひよっこです。朝散歩は子供の送り迎えが朝にあるのでその時に40分ほど強制的に行っています。出来ない時はパパにお迎えをお願いしますが、7月になってからそれもなくなってきたので良いと思います。朝散歩が本当にしんどい時って、ご飯も食べれず、エネルギーも足りず、興味も湧かず、ただただ寝ていたい状態だったりします。寝ていたい時はそれでいいと思います。薬が効いてくるのは徐々にゆるーく効いてくるので、時間が経てば出来るようになる日が来ます。朝しれっと散歩できたりしますし、調子が良くて家事も簡単なものに着手できるようになります。私も体調の波があって上手くできない日もありますけれど、前よりも回復を実感してきています。ですからどうか諦めることはしなくていいです。病気にも勝てる。仲良く付き合える。それを信じてまた日々を歩んでいこうと思います。次回は薬のことか入院時の変な人の話を延々とします。
24Jul
- 統合失調症で入院するまでの話
  医療保護入院てなぁに？精神科医と家族の同意によって強制的に君、今日から精神科病棟に入院ね！になる魔法の言葉です。書面のサインは外来診察中になにかを求められたような気がするのですが、メンタル的に正気かどうか怪しかったのが私でしたのでなんの書類にサインしたのか分かりませんでした。家族から悪化しなかったら入院にはならない旨をやんわり教えられたのですが、病状虚しく、強制入院執行されました。やっぱり調べてみると、本人の同意は入院の基準には関係なさそうです。（適当）統合失調症ってなぁに？統合失調症の主症状として、幻聴、幻覚、妄想が挙げられます。また、調べてみると現実感がなくなる病気とか、辻褄が合わなくなる病気とか諸々書かれているのですが、私の場合は幻覚、幻聴がメインでした。＊＊【脱線①占い師さんとの出会い】元々厨二っぽいところも持ち合わせていたのと、ゲーム的感覚で生きていたのでそれが露骨に強まりました。ガチの始まりは、とある自称占い師さん（ネトゲの人）にたまたま私の守護霊が八岐大蛇に関するものである、と言われたことがきっかけでした。それが今年の1月です。LINEでもお話しするようになり、悩み相談なんかもするようになり、ここら辺から少しおかしくなってきたなーって自分でも思っていたのですが、なんと思考が止まらないんです。ブレーキがぶっ壊れている状態と言いますか。そこで、変なものを守護霊として認識してしまってからというもの、加速度的におかしくなりました。もともと霊的なものは怖いから信じやすいみたいなところがあって、意図的に避けてはいたのですがもともとゲームが大好きでオンゲもしていたし、FFとかクラウドとか厨二病っぽいものに足を踏み入れがちだった人生経験も拍車をかけていきました。で試しに色々聞いてみたんですが、占い師さんもあなたが人間的に成長していくことで宇宙の波動を高めることになりいいですよとか、あなたの前世は宇宙人で神域にいた人だとか、前世で結ばれた縁があるとか、ゲームで一緒に遊んでいる男性が前世で夫婦だったとか、聞けば聞くほど訳のわからねーことを延々と抜かす訳です。は？？？って思うのが普通なんでしょうけど、なんせブレーキがぶっ壊れてる。危ないものカウンターすら発揮されないくらい、頭がしょぼしょぼでした。信じてしまったんですね。占い師さん全部がおかしいとは言いません。でも、前世でどうのこうのとか、守護霊が怖い蛇だとか言われてストレスにならないわけがない。プロの占い師ならそんな一般ピープルを巻き込むような仕事の仕方してたらあかんと思うのです。で、占い師さん曰く、私達夫婦が絡んできたから連休も全然休めない、とか言ってました。普通に生きてきた人達の世界を守護霊（）と前世の仲良しさん（）理論で壊しておいて、そりゃないぜーーーーてめーーーこんちくしょーーーー！って思いました。すんごく脱線したんですが、統合失調症が発症する前日譚として、この占い師さんの存在っていうのが非常にキーポイントでした。多分、この人と出会ってなかったら病気にはならなかったと思います。統合失調症、発症する。さて、ここまでお話ししてきていよいよ発症です。前述の占い師さんから八岐大蛇の神様から分化した守護霊が、私独自の守護霊になってしまっている、と不思議なことを電話で言われました。また、当時、幻覚（変なものが体を這う感覚）があったのですが、これも病気を悪化させる原因でした。当時、占い師さんに憧れてタロットもしていたし、占い紛いのことに手を染めやすい環境にありました。また、疎遠になってしまったオンゲ友達（とっても大事だった人がいっぱいいた）の行方を探るためにタロットに明け暮れる日々でした。（それも面白かった）で、守護霊が八岐大蛇だと言われて、自分最強すぎるんじゃないか？と勘違いしてしまったことから色々とおかしくなりました。まず、なんとかして自分の守護霊と意思疎通してみたいと思うようになりました。最初は、そこから幻聴が始まりました。いないものがいるように話しかけてくる。つまり、八岐大蛇と当たり前のように脳内会話してたんです。声もついてくるし、蛇が肌を這う感覚もついてくる。（私の場合は右足を締め付ける＝YESという反応で蛇と意思疎通しているような感覚に陥っていました）占い師さんに聞いてみると、霊視してくれたのか、ただ営業トークで同意してくれたのか分からないけれども、私の右足に何かいて、手拭いを半分に折ったくらいの太さの金とか赤の混じった白蛇がいる、って言っていました。は？？？？ですよね。普通は。信じてしまったんですね。私も。バカだったなぁ。後から全部病気でかたがついてしまって、守護霊とか嘘やんってまともに思えるようになりましたが、当時は恐ろしくてたまらなかったです。やっぱりここら辺から加速度的におかしくなりました。・自分は力のある霊能者なんだと突然、家の除霊を始める・自分の守護霊と縁のある神社にお参りに行く・ネットで見た知識をもとに子供が小児がんかも知れないと、診断書もなく大きい病院に大荷物を持って訪れる・毎日頭が騒がしくなり、除霊するための下準備だと思い、仕事もしないで忙しく出歩くようになる・全部の物事が除霊関係に繋がり、夫と別れて夫を自由にさせてやれ、という幻聴がはっきり聞こえるようになる・幻覚が出てきてから半月ほどで病院送りにこの中で一番辛かったのは、悪夢と睡眠障害です。毎日誰かが死ぬ夢を見ていました。それでうまく寝付けず、これが除霊とか霊能力の目覚めなんだと苦しくなりました。毎日毎日除霊するための下準備をしているんだと思っていました。変なものを買ったり拾ったり、いつもは買わないお掃除用品に手を伸ばしたり、ルールを守らないとダメだと思ったり、苦しい修行をしているからこんなに苦しいのだと、病気のせいだとは1ミリも思っていませんでした。簡単に言うと、日常の中に毒が紛れ込んできているようなイメージです。自分は普通に生きているのに毒が確実に頭の中を蝕んでいるような状態と言いますか、自由であるはずなのに頭の忙しさにやられて不自由のレールを歩かされているような。そんなわざと苦行を行なっているかのような悪夢の日々でした。で、こんなことをしていたから夫も心配して、私を強制入院という状態で病院に担ぎ込んだ訳です。入院の時の思い出さて入院が決まった。この先も大変でした。個人的には妄想が抜けきらない状態で入ったものですから、霊的能力の開花施設（サイキック養成施設）に入らされたのだと思い、ここで霊能力を使ってルールを見つけだして、霊的な謎を解かないと退院出来ないんだと強く思っていました。三日目までは。実はもうこの時点でお薬の中にエビリファイという皆様ご存知の抗精神病薬が投与されていたので、幻聴幻覚妄想は三日でなくなりました。こう考えると、霊感とか霊的なものって脳の異常で片付くのが大半なのでは？と薬の作用で霊能力を全否定するようになってしまいました。完璧に霊能力の疑いが消えるのはまだ少し先の話ではあるのですが（入院してから2週間くらいで完璧に消えた）私は薬が効きやすい体質らしく、どちらかというと薬の副作用で具合を悪くしていたのが2ヶ月くらいだったので、現代医学侮っちゃダメだなって最終的に思いました。【脱線②入院に至るまで】私は自殺未遂とかは全然する気はありませんでした。実際、入院の前日（だったかな？）に警察を呼んだり救急車呼んだりした記憶はあるのですが、重度のうつで入院、というわけではなかったので純粋に統合失調症での入院になりました。それまでに本当に夫と義実家に迷惑をかけすぎたな、というのと地域住民の方、病院で出会う方、いろんな人に頭おかしい問答を繰り広げてしまったので、それが恥ずかしいことであったり、本当に申し訳なくて今も潰れそうになっている原因になっています。あ、ちなみに実家の実母と妹には何の連絡もしていませんでした。役に立たないというのと、メンタル疾患の時にいつも無視されたり、自費で病院に行け、制度を活用しろ、くらいしか言われなかったので、お金的にも助けてくれない、精神的にも助けてくれない、なのになんで存在してるの？空気なの？ってくらい役に立たなかったのです。こんな実母のことけちょんけちょんに言いたくなる気持ち、分かる人いませんか？ま、いなくてもいいけど（笑）だからこそ、赤の他人であるはずなのに義実家の方々と夫が親身に寄り添ってくれてありがたすぎたというのが自分の中で非常に大きかったです。また同時に自分って本当は恵まれているなって思えたことも現在に至るまでの治療の役に立っており、今となっては何にも変え難いほどに感謝しています。でもいろんな人と出会いましたけど、結局はメンタルがぐずぐずな中どうにかしようといろんなことに興味を持ってしまった自分のせいなんだなっていうのが一番強いです。私ってこうなんだ、って言えれば楽だったのに、全部背負い込んでしまいました。嫌なら、怖いなら、離れればよかったのに。大事な家族に、医療保護入院という相手も苦しい最悪の選択をさせてしまったことが悔やまれてなりません。今日はここまでにしたいと思います。
- 闘病ブログ、はじめました。
  使い勝手がまだ分からないのですが、文章を書くのは好きなので元気になるまでのブログを書いていこうと思います。まずは生育環境と今までゆるく生きてきた流れです。【家庭環境】片親の母親のもとで難癖つけられながらなんとか生きてた。【病歴と人生】高校生＝低音難聴（睡眠不足と過労で発症）大学生＝適応障害、うつ病（怖い母親と元カレの間で板挟みになり、精神的に病んで発症）＊社会人になって結婚する、子供2人（長男が自閉スペクトラム症の疑いあり）転勤後その①＝適応障害（家事の負担が増えて、旦那さんの協力が得られず発症）転勤後その②＝さらに3年後、統合失調症（占い師さんに私の守護霊が八岐大蛇だと言われたり、耐えきれず発症）現在＝統合失調症からのうつ病（陰性症状だと思ったらうつ）の闘病中です。端的に書いたつもりがなかなかに濃いですね。こんなに精神疾患に陥って本当に辛かったです。普通の人よりメンタルは弱いとは思ったことがなく、いつも私に精神的に酷いことをしてきた憎たらしい母に勝つぞ！って思いながら頑張って生きてただけでした。いなくなった父の面影を誰かに重ねて勝つぞ！って思いながら懸命に生きてただけでした。その選択の繰り返しが、ドーパミン過剰という状態で固まって、恋しやすかったり浮気しやすかったりという碌でもない人生を通して統合失調症に繋がった時には本当に自分が情けなかったです。今思うと、入院中、それに気がついてしまってからはさらにうつが加速するように感じられ、今も苦しんでいる原因のひとつでもあります。こんな私はいつになったら回復するのか、終わりの見えない日々であります。ちょっと人生濃すぎるので面白そうなところはまた別の機会に記事にしたいと思います。この中で一番しんどかったのが統合失調症でした。今年の2月に発症し、3〜6月まで強制入院の日々でした。発症までの1年間に出会った人みな、悪い人というわけではなく、職種がおかしいとかでもなく、ただ単純にタイミングが合わなかったこと、私が色々鵜呑みにするバカだったこと、病気の症状とだけ綺麗に都合のいいことが噛み合ってしまったことで起きたのではないかと思います。振り返るのも辛いところがあるので、また次回、掘り下げて書こうと思います。もっとポジティブなことを書きたいので楽しいことも発信していきます！！！！私のメンタルちゃんとの付き合いはまだまだ終わらない。

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