ブログ記事一覧|♡80㌔から−30㌔達成♡1日1食朝ごはん♡可愛い身体作りダイエット♡ -76ページ目
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♡80㌔から−30 ㌔達成♡1日1食朝ごはん♡可愛い身体作りダイエット♡
1日1食、
朝食だけの食事管理と、運動で、
4ヶ月で20キロ、
9ヶ月30キロのダイエットに成功しました♡
ブログでは、ダイエットに向けた日々のメニューを公開しています♡
どうぞよろしくお願いいたします♡
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80㌔▶︎49.9㌔♡お正月からマイナス10㌔ と 金沢への旅♡
♡ゴールデンウィーク♡旅行に出発♡
80㌔▶︎50.4㌔♡体調不良は続く と 水分と糖分チャージ♡
80㌔▶︎51.1㌔♡美味しい朝ごはん と 久しぶりの酷い風邪♡
80㌔▶︎51.0㌔♡リッツの朝食ブッフェ と 久々の2万歩 と 月経の改善 と 体調不良中♡
80㌔▶︎49.7㌔♡初の40㌔台 と 風邪の悪化 と 生理がきた と 沢山食べる♡
80㌔▶︎50.2㌔♡食欲無くてフラフラの夜 と 若い頃の食生活 と 昨日のシャルドネナイト♡
80㌔▶︎50.9㌔♡体調復活しました♡
80㌔▶︎50.6㌔♡胃が死んだ朝 と 風邪の発熱 と 夜の嘔吐♡
80㌔▶︎50.8㌔♡一気にダウンした日 と 内出血の朝 と 危険な体調 と 自分を磨くこと♡
♡デトックスで1日マイナス1.6㌔♡