みなさまこんばんは！
ラブ子です。
あっという間に１月が終わり２月になりました。
こうしてあっという間に１ヶ月が経過しました。
皆さんはお正月に掲げた目標に向かって継続されていることは
ありますか？
私はいくつかあった誓いも気づけば殆ど記憶になく
今ではこのダイエットブログの継続のみとなっています。
理由があり太ってしまい、今年からは体も動かせそうなので
ダイエットの意識を継続させています。
さて、今日はこの懐かしのルナルナ画像からスタート。
レディースデイ１週間前になりました。
と言うことはですよ？
と言うことは、いつもの１０ 倍くらいお腹が空いています。
１日１食がお仕事終わりになってしまいました泣
お腹が空いて空いて仕方ないし、早く帰りたかったので、
オペが早くて美味しいお出汁のおうどん屋さんにきました。
熱いお料理が苦手で、もっぱらざるうどん派の私ですが、
最近はかけうどんにハマっています♪
あとは、昆布おむすびと、鶏肉の天ぷらと、
魚肉の天ぷら？にしました。
本当にお腹が空いている時はこの４点セットが多いです。
しかも、この４点セットを欲する時は、決まってレディースディ
直前です。
最近はレディースディ１週間前からPMS兆候が見られ、
肉体的にも精神的にも変化が見られますが、
この数年は２週間ほどのPMS期間を毎月経験してきました。
ダイエットは、このホルモンバランスとうまく付き合うことが
できれば効果的なダイエットができるので
ホルモン周期を味方にしていきたいものです。
それではみなさま、おやすみなさい♪