１日１食 ストレスなくダイエットを継続するために

みなさま、こんばんは！

ラブ子です。

少し前から風邪を引いてしまいました。

公私共に忙しくて、免疫力が低下していたみたいです。

そんな私の晩御飯　in 新幹線

１日１食生活も、体調悪い時はその時の気分に任せて

食べたいように食べてます。

ダイエットはストレスなく継続出来ることが

1番です。

風邪を引いたら一瞬食欲が落ちて、

その後無茶苦茶お腹空くので

食べては寝て、食べては寝て、を

繰り返していますが、

いつもそれほど太らないので不思議です。

それではみなさま、おやすみなさい⭐