みなさま、こんばんは。
昨日はアップ出来ずに申し訳ございませんでした。
本日は、箸休め的にお読みいただけると幸いです。
ここ数日、身体の調子がおかしくなっていました。
身体は起き上がりたくないくらいにしんどいし、
食欲が凄い、というより異常でした。
一昨日は、カレーをいただきました。
カレーは🍛、大好きなのですが、
太ります、私。
自作のカレーは太りませんが、
本格派のインドカレーは太ります。
バターの使用量が半端ないからです。
でも、ついつい、
本場のカレーが大好きで
たまにいただきます。
一番酷かったのは一昨日です。
身体はしんどい、
立ち上がるのが億劫、
頭痛がする、
バストが夜中うずく、
とにかくお腹が空いてたまらない。
これらは全て、
外出減らしている生活で、
身体がなまってきたことと、
レディースディ直前の
酷いPMSだと思っていたのですが、
どうやら違いました。
実は私、既往歴のない、
突発的なものが原因で、
お薬を服用していました。
結構キツいお薬です。
そのお薬の副作用だったみたいです泣
ホルモンバランスが極端に悪くなり、
食欲がマシマシになるようでした。
先生、聞いてません😭😭😭
前もって言ってください😂！
ですね泣
私、どうしてしまったのかと、
とっても不安になりました。
まるで、身体が乗っ取られて
しまったかのようでした。
そして、
風邪薬以外にお薬を服用することなんて
まずなかったので、
お薬の副作用、
というものを、
完璧に忘れていました。
そう、私が80キロになったきっかけも、
お薬の副作用によるものです。
昔から、副作用の影響で
太る歴史を刻んでおります。
今は出ていた症状が回復しまして
お薬やめているのですが、
同時に、昨日より、食欲ストップしています。
マクドナルドのポテトも、
一個いただくので、
精一杯でした。
その後は何も口にせず、
夜を迎えています。
本来の私は、このような感じです。
レディースディ前だけは
確かにお腹空きますが、
オートミール、白米、サラダ、野菜、
バナナ、プロテインなど、
私のオーソドックスな食材について、
段々と受け付けなくなっていました。
この度は、悲しいかな、
脂肪が太ももに🦵、
重ために乗っています。
マジでやばいです。
副作用が抜け出したからか、
昨日は、用事があったので、
往復一駅分歩きました。
ノンストップで５０００本歩いたので、
頑張りました。
用事でウロウロも含めたら、
大体、１時間半くらい
だったと思います。
私自身は、今、
極力ステイホームで過ごしています。
感染のリスクを最小にしたいので、
用がない時は、
出歩かないようにしています。
外出必須の用事は、
１日にまとめています。
外出してみると
コンビニやスーパー、
薬局など、
いつものように開けてくれていることに
気付きます。
感謝しかありません。
働く、って、
色々目的があると思いますが、
このような世界的危機の中、
私たちのために、
出勤してくださっている方、
本当にありがとうございます。
外出しなければならない方のために
出来るだけ
自宅で過ごしたいと思います。
外での有酸素運動は、
時間帯を考える必要がありそうですね。
先ずは、引き締まったお腹を目指します。
おやすみなさい😴💤