みなさま、おはようございます
5/26土曜日の3食目ディナーです
16時頃いただきました
タンパク質不足をずっと感じていたので、
タンパク質サラダを作りました
オリーブのサラダ
サラダチキンは、
ローソンのハーブ味♡
手作りのバルサミコ酢ドレッシング
これが、また合います！
お腹にもしっかりたまりますが、
お豆腐は、水分が多いので、
むくみやすいです！
バルサミコ酢は、
割と糖質が高いですが、
私にとって、
パンや炭水化物ほど
気にするものではありません♡
エクストラバージンオリーブオイルは
身体のためにも、
デトックスのためにも
美容のためにも良いので、
たまには取り入れていきたいです♡