♡1食目♡栄養豊富なチーズとパンで朝ごはん♡

みなさま、こんばんは

昨日金曜日、1食目の朝ごはんです

これまた、朝の時間がなくて、

バナナとパンだけの

朝ごはんになりました

時間がなくても、バナナは必須！

カリウムとビタミンと、

エネルギーのために

ドライフルーツ系のパンを揃えました

パンに合わせるのは、

チーズです

リコッタチーズは1番軽いです

ぬるチーズは、

結構しっかりお味があります

パイナップルクリームチーズは、

お砂糖入りなので、要注意

こちらは、あまりパイナップルの風味が

ありません

また、美味しいクリームチーズを

探したいと思います！

いただきすぎかな、

と、思いましたが、

意外と身体的には大丈夫でした

パンとバナナだけの朝ごはんでしたが、

この日も、チーズのおかげで、

物足りない感がありませんでした

チーズ様々です