みなさま、おはようございます！
5/20日曜日夜の身体の記録です♡
夜の体重は計っていません
この日は、
朝からレディースディになり
喜びの朝、でした♡
お野菜たっぷりの
デトックス朝ごはんをいただき♡
さて、外出しようとお着替えした段階で
腹痛が始まり、
テーブルで、
うつ伏せになったら、
動けなくなりました
すぐに、激痛になり、
痛み止めをとりたいのに、
動けない、
変な汗をかきだして…
気絶 泣
１時間半ほど経っていました
はうようなかたちで、
お布団まで移動して、
横になりました
寝ているのですが、
ずっと激痛で、神経が休まっていません
とあるタイミングで
痛み止めを飲み、
ホッとしたタイミングで
また気絶 笑
お腹痛いと、お腹空きません
そろそろお腹空いたなぁ
14:00くらいかな
なんて思っていましたら、
17:00でした
朝には、
スイカジュースもいただきました♡
デトックスに特化したメニューとはいえ
水分を沢山いただいたので、
翌日むくむことは必至です
ですが、
ちゃんとデトックスはされるはずで、
水分からお通じから
しっかりあるはずです♡
この日は、薬が効いていた夜に
スクワット、腕立て伏せを
行いました♡
レディースディの間は
むくんでいるので
ダイレクトな変化がわかりにくいですがさ、
結果はすぐに出なくても、
必ず身体には残っていきます♡
身体の変化は嬉しいものです♡
いつかくる日のために
できる日に少しずつ
筋トレの積み重ねを続けています♡