みなさま、おはようございます！
一昨日木曜日朝の身体の記録です
朝から痩せた気なんて起こらず、
むしろ、むくんで、
体重的にはアップしていそうな気がしての
計量で、ダウンでした
おそらく前日は、
午前中から糖質が切れていた中で
お仕事していたので、
自然とダウンする部分があったのだと
思います♡
実際のところ、前日は寝不足で
デトックスモードではありませんでしたので
そしてこの日は、
前日から2日続けて
寝不足になりました
この日は、ほとんど眠れず、、、泣
まだ、模様替えスイッチが入ったまま、
脳が興奮状態にあるので、
22:00に就寝したのですが、
全く眠れず、といった感じな上に、
深夜２時から、
猫息子に毎時間起こされ、
対応していたら、
朝になってしまったのです
これも、幸せな思い出なので、
よし、です
ということで、５時起きの、
早くの出発になりました
早起き出来たときは、
本当に全てのサイクルに
余裕を持てるので幸せです