みなさま、こんにちは
一昨日水曜日の2食目ランチです
そぼろ弁当
（冷凍保存していました）
作っていた目玉焼きを乗せました♡
午前中は糖質が切れていて
意識もうろう気味でしたので
こちらのランチが
楽しみで仕方ありませんでした！
美味しかったのですが、
やっぱり
脂っこかったです
ダイエットのためには、
鶏胸肉のミンチがオススメです！
一口目から胃痛が始まりましたが、
全ていただきました
玄米は、おむすび大程の量でした
少し多いかなと思いましたが、
全然大丈夫でした
さすがは玄米です！
玄米は、おむすび大程の量でした