♡3食目♡太りにくいきび糖で作ったパン♡

みなさま、こんばんは

一昨日月曜日の3食目ディナーです

とはいえ、

時間帯が17:00頃なのですが

パンを作ってみたら、

ちょっと食べてみたくなり、

3個ほどいただきました

自分でパンを焼くと、

納得の材料で作れるので、

安心していただけます

白砂糖は使わず、

中毒性の低い、

きび糖

を使いました

白砂糖には、

また食べたい！

と、脳に働きかけるため、

中毒性があると言われています

同じような反応は、

小麦にも起こるのですが、

私は白砂糖による吐き気を経験しているので

いつも、きび糖やハチミツで

糖分をプラスしています