みなさま、こんにちは
一昨日月曜日の2食目ランチです
実は、お腹が空いていたので、
プロテインバナナジュースから
バナナ
アーモンドミルク
黒ごま
大豆プロテインココア味
レッドマカパウダー
ミネラルウォーター
再び、デトックスにつながります
バナナ凄い〜
この日、2食目のそうめん♡
腹持ちが良くて、
でも軽いのですが、
野菜やお肉だけをいただくよりも
空腹感がありません♡
これは、糖質が多いからですね
生野菜のサラダ、ですが、
胃が受け付けそうになかったので、
この日は終日、
お腹に優しいものだけにしています