♡4食目♡満たされるりんごダイエット♡

みなさま、こんにちは

一昨日日曜日の4食目ディナーです

発熱で身体が熱いので

ひたすら冷たい食材を欲します！

サラダボウル

セブンのサラダセット

デトックス効果と、タンパク質と、

女性ホルモンのバランスを良くするため

筋肉の元となる目玉焼き

りんご

りんごは、

糖質脂質の吸収を抑えて、

デトックス効果があり、

満腹感が得られます

確かに、こちらのりんごで、

かなり満たされまして

何か食べたい！

という欲求がなくなりました

デトックスレモンウォーター

ドリンクはだいたい、

デトックスを意識しています