♡1食目♡デトックス食材がたっぷり朝ごはん♡

みなさま、こんにちは

昨日の1食目朝ごはんです

毎朝スタバで朝食をいただいていましたが

早起きできたことと、

どうしても、

生野菜を沢山いただきたかったので、

自宅での朝食になりました

デトックスプレート

デトックス成分は、

カリウムという名前♡

全てにカリウムが

豊富に含まれている

食材です！

バナナ・アボカド

スイカ

そして、

念願の♡待望の♡

サラダ〜♡♡♡♡

目玉焼き以外は、

セブンのカット野菜とお惣菜♡

レタスと大根は、昔の画像です♡

こちらを、全て、

半分セットしました♡

レタス、大根、ごぼうサラダは、

デトックス効果があります！

豆類は、タンパク質♡

たまごも、タンパク質♡

ダイエットサラダです♡

玄米キヌアごはんで、肉味噌おむすび♡

少しお腹いっぱい気味になりましたが、

美味しくいただきました♡

ごはん系では、

一番早く身体を絞れる

炭水化物です♡

デトックスレモンウォーター

デトックス効果がありながら、

ビタミンCを補給できます！

朝から、

生のフルーツ、野菜を

沢山いただけて、

デトックスに必要な

酵素も沢山とれて、

大満足の朝ごはんに

なりました♡♡