みなさま、こんにちは！
昨日朝の身体の記録です
凄いアップしたと思っていた
前日夜の55.1キロから
0.9キロのマイナスでした♡
もぅ、私の体重だと、
1日、2日で、
プラスマイナス１、２キロは
普通で当たり前ですね♡
体重は記録です♡
毎日身体を知ることで、
身体作りへの意識を
キープできるので、
続けています♡
これこそが、
レコーディングダイエットの醍醐味♡
ですね♡♡
この日は、朝から腹筋を頑張りました！
最近は、左右、
くびれができるように
腹筋しています♡
そして、お腹の腹筋が鍛えられだして、
早くも、脂肪が薄くなったのか、
内側の筋肉が引っ張ってくれだしたのか、
綺麗なお腹が見えてきました
引き締まった身体が大好きです
身体が本格的に変わるのは、
スタートから3カ月！
私も3カ月、頑張ります！！