みなさま、こんにちは
昨日の2食目
２回目の朝ごはんです
再びスタバで朝活中
朝が早いと全てがはかどります！
前日と同じクラブサンドを
いただくつもりで、
やってきましたが…
お腹が空き過ぎて…
全てに目移りして…
いや、
全ていただけそうな気がして…
選ぶのに時間がかかりました
目的は、
ズバリ、
生野菜！
ついでに、
タンパク質！
悩みに悩みに悩みぬいて
選んだものがこちら！
サーモンクリームチーズです！
クレープ生地のように薄い生地で
お野菜、サーモン、クリームチーズなどが
包まれています
サンドイッチより、
パン生地がない分、
糖質は低い
ですし、
お野菜の量も多い
のですが、
これだけでお昼までもつか
かなり心配でした
足りなかったら
また追加すればいいや、
の気持ちでした
で、やっぱり軽いのですが、
割とお腹にたまってくれました
物足りない感は
少しだけありましたが、
なんと！
お昼までしっかりもってくれました！！
理由は、クリームチーズのカロリーです！
私、クリームチーズは
太りやすいので
気をつけてはいますが、
それでもやっぱり
こういった低糖質なお食事のときには
助かりますね
無脂肪ミルクのスターバックスラテ
お腹も心も満たされた朝ごはんでした