みなさま、おはようございます
昨日の1食目朝ごはんです
朝は、時間が全くなかったので、
スタバに行きました！
仕方なく、クラブサンドイッチ
レタス、ベーコン、トマト、
大大大好きな、半熟目玉焼き
無茶苦茶美味しかったぁ
スターバックスラテ
時間もなくて、急いでいただきましたが、
セブンのサンドイッチより、
お野菜がとれましたし、
ボリューミーでした
いただいている途中は、
まだまだいただける、
足りない気分だったのですが、
足りない気分のままいただき終わると、
弱めの胃痛が発生
やっぱりまだまだ様子見です
そして、サンドイッチならば
パンの部分も少ないし、
存在感はあまりないかと思いきや！
玄米キヌアごはんで過ごした
翌日だったからか、
凄い糖質を吸収しているのが分かりました！！！
玄米キヌアごはんのときにはない、
腕のむくみも
しっかり確認出来ました！
だからといって、
パンをいただかない、という
極論にはしないですが、
痩せることだけに集中する場合、
やっぱりパンは遠回りなのだと
感じました