みなさま、こんばんは！
5/7日曜日の身体の記録です！
朝体重は、56㌔でした
夜体重は、これくらい！
ゴールデンウィーク、
毎日プラス１キロ、
にはならなかったようです
朝も夜も56㌔台でした
そして、あまり歩かず
総歩数は、3,225歩でした
朝からずっと快腸で、
フルーツのおやつをいただいた直後にも
訪れました
おかげさまで、
この日もお腹はペタンコで
過ごしました
夜には、
玄米とキヌアのごはんを炊きました！
凄く美味しい香りがする…
ということで、気づきました！
栄養価の高いキヌアが
美味しくしてくれているようです！
私、玄米だけだと苦手なのですが、
キヌア入りのときは
いつも美味しく感じていて、
この度も間違いない！と
思いました
どうやら、
キヌアとの相性は
良いみたいです
玄米とキヌア、
できる限り続けていきたいと思います！