みなさま、こんにちは！
5/6日曜日休日のオヤツです
オヤツは自然とフルーツになりました！
りんご
りんごは、代謝アップ
脂肪の蓄積予防の効果があります！
また、おやつとするなら
お腹にたまるので
いただきやすいです
みかん
みかんはビタミンが豊富です！
フルーツ、再び
いただいた瞬間に
スーパーデトックスでした
やっぱりフルーツ酵素の力は
おそるべしです！
カフェオレ
無脂肪ミルクで作ったコーヒーを
２杯ほどいただきました！
無脂肪ミルクはやっぱり軽いので
太りたくないときは
絶対これです！
無脂肪ミルクがないときは、
低脂肪ミルクで、近づけます
プレゼント用でした
米粉パンは、お腹にしっかりとたまります
小麦粉のパンと同じような感覚で
いただくと、
想像以上にお腹にたまり
カロリーをとってしまいます！
ですが、グルテンフリーの
中毒性のない感じはよいですね
どちらも美味しいので
大好きですが