みなさま、こんにちは
5/4金曜日休日の3食目ディナーです
和洋折衷のディナーになりました！
久しぶりに、いけるかもしれない！
と思い、冷蔵庫にあるものを
並べてみました
ディナー、という時間帯以外は、
ヘルシーな内容です
久しぶりです〜！
キャベツは、カリウムが豊富だし、
腸のお通じを押し出してくれます
また、生なので、酵素もいきていて
より、デトックス効果が高まります！
アボカドは、デトックス効果、
脂肪溶解効果があります
たけのことこんにゃくには
栄養素がほとんどないのですが、
お腹にたまり、低カロリーなので
ダイエット料理です
お砂糖も不使用です！
こちらのウインナーは、
添加物不使用で、
糖分は、甜菜糖が使われています
甜菜糖は、糖分の中でも
中毒性がなく、
ダイエット向きの糖分です
セブンののミネストローネです！
セブンのミネストローネは、
濃厚です！
サムゲタンの方がヘルシーです
玄米キヌアごはん、
ずっといただきたくて、
2日ぶりでした
身体が喜んでいるのがわかります
いただいてすぐに
デトックスがありました！
レモン水
玄米キヌアごはんの効果、
おそるべし！です
ポークウインナー4本は多くて
2本で充分でしたが、
4本完食しました！！
久しぶりのキャベツ、
ミネストローネなども、
とっても美味しくいただきました