みなさま、こんばんは
4/28土曜日の身体の記録です
気絶から目覚めると
朝になっていました！
外出予定が変更になった途端に、
気が抜けて、
自宅で１日過ごしました♡
脂肪燃焼デトックススープを
いただいているので
１日中身体が芯からポカポカしていました
そして、発汗も凄かったです！
ついでに、寝汗もびっしょりでした！
脂肪燃焼デトックススープって
やっぱり効果があるのだと
改めて再認識しました♡
ですが、食事をとり、
寝るだけでかなりむくみますので、
ここに沢山のスープを
いただいたとなると、
翌日のむくみは
すごいことになるはずです！
上手くデトックスされるように
意識していきます♡
そして、最近読んでいる本がこちら
シリコンバレー式
自分を変える
最強の食事
※お写真撮影していたら、猫息子が自ら、歯茎で遊んできました♡
まだ読み切ってきないのですが、
著者の人体実験による、
食材が人体に与える影響と、
ダイエットの最大の近道
について書かれているようです♡
あくまでも、
著者の方の人体実験の結果ですが、
参考にできるところがあれば、
と思い、勉強しています♡