♡麺とごはんは確かに太りやすい組み合わせ♡

みなさま、こんにちは

昨日のランチです

朝、自宅でこだわりパン屋さんの

パンをいただけましたので、

ランチは全くパン欲がありませんでした

代わりに、

念願の冷やし中華！

私の胃袋にも夏が訪れました

605kcal

マヨネーズは使わなかったので、

カロリー、脂質は

マイナスになっていると思います！

美味しくいただきました

セブンのそぼろごはん

タンパク質がとれました

全部、胃に突き刺さる系のもの、

ゴワゴワ消化に時間がかかるものは

なかったので、美味しくいただきました

実は、そぼろごはんは、

後でいただこうと

買っていたものでしたが、

いけそうだったので

いただきました！

これはさすがに

いただきすぎでした

夜までずっしり、

お腹が空かず、

お腹一杯な感じでした

パンよりお腹にはたまりますが、

麺とお米は、

太りやすいですね！

昨日のお食事は、

こちらで最後です