みなさま、こんばんは
昨日の身体の記録です
まだまだむくみが残っている
昨日の朝
腰がプニプニですね
一昨日の朝から
マイナス1.9キロ
でした
やせた、というより、
しっかりデトックスした結果、
とりあえずここまで
といった感じですね
まだまだデトックスは
完了していないです
やっと、レディースディの
痛み、ダルさ、眠気がとれまして、
とっても気持ちの良い目覚めでしたので、
目覚めの腹筋
を行いました
お腹がビキビキになるまで
腹筋してます！
デトックスもすごい１日で、
水分もお通じも止まりません
だけど、
午後にいただきすぎて、
胃が死んでしまいました
夕方には、消化不良でか、
痛くて痛くて…
息も出来ない
歩けない…となり、
帰宅ウォーキングは
取り止めました
あんなに午後にパンをいただいたのに
帰宅ウォーキングがなかったら
プラスだな、なんて思いながら
帰宅後に
胃痛は増して、
約４時間悶絶の時間がやってきます
胃薬飲みたいのに立てない時間が
４時間、
胃薬やっと飲めて
効かなくて、
痛すぎて深夜まで眠れず
過ごしました
レディースディ中は、
身体もデトックスモードなので
朝から脂肪燃焼デトックススープを
いただきましたが、
あちらをいただいたおかげで、
デトックス、代謝アップが
夕方まで続いてくれました
いつもはない発汗が
一番分かりやすかったです