みなさま、こんばんは
一昨日の身体の記録です
朝体重
ケーキ食べ放題の影響か、
お通じが良好でなかったからか、
0.2アップです
朝とほぼ同じ
ケーキ食べ放題の翌日、
からいも餅をいただきました
ケーキから続けて、
お餅をいただき続けている理由は、
週の始まりに
スイーツをいただいて、
一週間を通して
消化したいから
また、優しいあんこときなこは、
それぞれに、
便秘防止、むくみ解消の効果があり、
スイーツながらも、
安心していただけます
１つ前の記事にもしておりますが、
こちらのL-92をいただき、
腸がスッキリしました
久しぶりのスッキリ感 
その後は極寒の中、
歩いて帰り、
7,512歩です
腸がスッキリした後の
ウォーキングは、
阻害要因がなければ、
大体痩せます
夜は体重計で現れなかったですが、
翌朝の体重に期待しています
実はこの日は、
レディースデイ4日前
しっかりとむくみが始まりました
後は、早くレディースデイがきて、
デトックスモードにはいるのを
ひたすらに待っています
本日もお読みくださり
ありがとうございます
素敵な１日になりますように
美容のInstagramを始めました