皆様、こんばんは！
昨日は、朝からテンション激下がり
一昨日の夜、体重が上がっていたので、心配していましたが、やっぱり上がってた！
生理終わりかけで、痩せ期に入ってるのに、何で！？
でも、貧血が終わりかけて気力も湧いてきているので、明日のピラティスがとっても楽しみです！！
それでは、昨日の記録です
体重計
朝
夜
やっぱり体重が上がってるー
悲しい〜
食事
朝
プルーンジュース
ハチミツバナナミルク
グリルサーモングリーンサラダ
チキントマトカレー
もずく酢
ワークアウト
会社帰りのウォーキング1時間
お通じ
あり
身体の状態
生理の出血がまだ少し残っています
身体の変化
朝起きたら、お腹がペタンコです！