トレーニング開始！

fやっと願っていたトレーニングを始めます！

もー、凄い勢いで落としたいですから、夏休みを使って、ほぼ毎日通いましたよ！

やっぱり夕方よりお昼の方が初回説明会を一人でしっかり受けることができました。

出来ればマンツーマンの方が良いですよね。

そして、毎回食事のことを相談して、毎日食事管理もしっかり行いました。

だから、初日、二回目辺りはキツかったな。

この後食事について書こうと思っていますが、絶食系ではありませんのでご心配なく！

やっぱり一番効率的な身体作りを行いたいですよね