こんにちは
「40代からのトゥルービューティーバレエ（tbb）」
寺田亜紀です
今日はみなさまに聞いてみたいです
「もし、今より10歳若かったら
何をしたいですか？」
考えてみてください
…
楽しくなりませんか
あの頃は着れたお気に入りのお洋服をもう一度来て、
オシャレなレストランでデートして
テニスを始めたりして
ユーチューブで自分のチャンネルを作って
趣味の動画を撮影して誰かに見てもらったりして
ずっと気になっていた資格の勉強をして、
資格を取って転職したりして
う〜ん、今よりマイナス10歳って、
夢があるなー（しみじみ）
10月からスタートの、
オンラインバレエストレッチでは
「心と体のマイナス10歳」
をみなさまと一緒に目標にしたいと思ってます
私も一足先に、
ひっっっっさしぶりのトレーニングを再開
40代になり、一気に運動量も代謝も落ち、
（なのに食べる量はあまり変わらず
）
）さらに、コロナのおかげでどんどん肥えて
過去最高体重を記録更新し続けてる私
（現役時代からなんと
プラス30キロ）
プラス30キロ）みなさまと一緒に、体と心を10歳若がえらせて、
また踊りたいな〜
と思ってます
一緒にストレッチやトレーニングで、
マイナス10歳しませんか
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みなさまの、「もし10歳若かったら…」
ぜひ、聞かせてください
寺田亜紀