こんにちは、
「40代からのトゥルービューティーバレエ（tbb）」
寺田亜紀です
台風一過
私の住んでいる福岡では、激しい暴風が過ぎ去り
気持ちの良い青空が広がっています
今回の台風１０号は、甚大な被害の可能性もある、
ということで落ち着かない数日間でした
まず、我が家の台風対策をして、必要な防災用具を揃えて、食料や水も停電に備えて買い置きして。
それから、実家も見に行ったり、土地の神社に安全をお祈りしに行ったり、慌しく過ごしました
どれくらいの雨風がやって来るのか、全く予想もつかないまま、不安を感じる気持ちも無い訳ではありませんでしたが、まずは心が落ち着くように自宅でストレッチをしたり、瞑想したり、自己ヒーリングをしたりしていました
だんだんと分かって来たこと…
小さな頃や、昔は
環境や周りに起こる物事＝自分の心
でした
予期していないアクシデントがあれば、不安や恐怖で、良いことがあればハッピー、何も無ければ退屈を感じたり。
周りのすべてと自分は同調していました
今は、それが少しずつ変わってきました
どんな状況でも、自分の意識や気持ち次第でポジティブな意味に変えられること、3次元的に考えたら“最悪”
と思えるようなことにも、客観視できたり、何かの気付きのきっかけになったり
どんな時も美しい人って、
いつも自分の中心を大切にしている気がします
周りがどう、じゃなくて自分がどう感じてるか、どうしたいか、を大切にしている人
そして、それが自我が強い感じじゃなくて、ちゃんと周りと調和していて、サラッと自分はこうって言える人
まさに、“芯の強い”人ですね
芯が強いからこそ、周りに柔軟に合わせられて、
思いやりや優しさを持てる
そんな「どんな時も美しい」ステキな女性になれると良いですね
10月から、オンラインレッスンを始めます
