おはようございます
今日も快晴の福岡
私は元気で、今日は約7時間
教えのレッスンがありますが、
その前に自分のレッスンを受けようと
早目に家を出ています
生徒さまでよくいらっしゃるのが、
「力の抜き方が分かりません」
とおっしゃる方
肩やお腹、お尻や足や首、
力が入りすぎてガチガチで、
自然な動きを邪魔してしまうことが
あります
力の抜き方が分からないなら、
思いっきり力を入れてみたら良いと思います
力を思いっきり入れた状態は
長くは続けないので、
そこから力がフッと抜けると思います
そのフッと力が抜けた状態を
何度か繰り返すと覚えることが
できるのではないかなと思います
そのことばかり考えると
かえって見失ってしまうこともありますが、
思いきって全く逆のことや違うことを
やってみると、
意外と本筋に戻ることができたりして、
不思議ですが面白いですね
それでは、今日も１日を
楽しんでお過ごしください
いつもありがとうございます