「ほめ写プロジェクト」
二人目の娘がうまれてから、
息子の赤ちゃん返りがとてもひどくて
度々対応に悩みました。
5歳差なのでどうしても下の娘に手がかかり
「娘ちゃんばっかり」「なんで娘ちゃんが先なの」
と言われ私も困ったりイライラしたりな日々。
そんな中、息子は自由で大好きな幼稚園を卒園して
小学校という新しい環境へ。
新しい友達、毎日の授業、毎日の宿題。
慣れないことが多くて最初のうちは
イライラしているように見えたり
宿題がうまくいかない、と泣いたりしていました。
二年生になった今はかなり落ち着きましたが
それでも学校のお友達と比べてしまい
「自分にはできない」「うまくできないからやりたくない」
と言うこともまだまだ多いです。
あと、間違っていることだとしても
お友達の言う通りにしてしまったり、ということが
よくあり自己肯定感があまり高い方ではないのかな？
自分に自信がないのかな？と心配しています。
いまだに「娘ちゃんばっかり」と拗ねることもしばしば。。。
今回、「ほめ写プロジェクト」のセミナーがあるということで
「ほめ写プロジェクト運営事務局」から招待いただきイベントに参加してみることにしました。
最近子供たちが私の携帯電話にある写真を見たがり
二人でカメラロールを見ながら笑っていることが多いので
「子育ての良いヒントをもらえるかもしれない」と思いました。
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「ほめ写プロジェクト」は、写真を貼ってほめることで、
子どもの自己肯定感を向上させるという
新しい子育て習慣＝「ほめ写」を
世の中に広めていく活動です。
教育評論家の親野智可等氏が、
小学校の教師として多くの子どもたちと接するなかで得た気づきである、
“自己肯定感の高い子どもの家庭には、
写真プリントが貼られていることが多い”
ことに着目。
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我が家では写真を貼ってこそいませんが
日常的に携帯の写真を見せていて
子供たちがうれしそうにしているので、
もしかしたら壁に貼ればもっと子供たちの
笑顔が見られるのでは？と
親野智可等氏のお話を聞いて思いました
そしてここが重要
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脳科学者・発達心理学者・パートナー企業の協力のもと、
子どもと親の自己肯定感に関する意識調査や、
「ほめ写」の実証実験と脳測定を行い
「写真でほめる」ことについて考察を行って参りました。
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実験からしっかり効果が測定されているのです
私自身、イギリスで大学に通いましたが
周りの人たちの自己肯定感の高さに驚かされました。
日本人は自己肯定感が低い、と内閣府のホームページ上の
データではっきり示されているのを見て納得しました。
今後は携帯で写真を見せるだけではなく、
家の壁に貼るなどいつでも見られるところに
子供の写真を置いてもっと子供の笑顔を
引き出したいと思いました。
そして今は特に息子に対しては
些細なことでもしっかり褒めるようにして
ちゃんと見ているよということ、
大切に思っていることを日常的に
伝えていきたいです。
取り急ぎ、息子が赤ちゃんの時に写真館で撮って頂いてから
仕舞い込んでいた大きな写真パネルを出してみました。
照れ臭そうにしていましたがそんな物があること自体
知らなかったのでうれしそうでした
日曜、家族で娘の七五三のお参りに行ったのですが
意識して息子との兄妹写真をたくさん撮ったので
早速その写真を貼りたいなと思っています。
shacollaという画鋲もテープも接着剤もつかわず
写真を貼って飾れるフォトパネルをお土産でいただきましたが、
壁を傷つけたくない我が家にぴったり
壁を傷めず貼り直しも簡単で軽量だから落ちても
怪我の心配がないので小さな子供のいるご家庭に
勧めたいと思います
写真を貼るだけで子供の自己肯定感を
少しでも高めることができるのならお手軽だし
やって損はないし、周りの悩めるママ友にも
広めていきたいです
そして貼った写真を日常的に見ることで
親である私も、子供を褒めることを忘れず
子供に対して高い要求をしすぎてないか、
生まれてきてくれただけで幸せだということを
常に意識できる環境を作ることができるので
家族みんながハッピーでいられるよう
「ほめ写」を習慣化していきたいな〜と
思いました
李錦記 炒醬 チャオジャン
味付けのレパートリー、
忙しいと似たり寄ったりになってしまい
自分でもちょっと飽きてきたなぁと
思うことがよくあります
そういう時に初めから味が決まっている
調味料が家にあると時短にもなるし
とても便利
あの定番オイスターソースの
李錦記から炒め用調味料が
発売されたということで
お試しさせていただきました
李錦記 炒醬 チャオジャン
・うま辛黒胡椒味
・海鮮うま塩味
うま辛黒胡椒味
見た目、食感で味わいを付与する
あらびき黒胡椒
エシャロット
ガーリック
オイスターソース
が入っていて
思った以上にスパイシーで
奥深い旨みのある味わいでした
胡椒の辛さが苦手な人は
避けた方がいいかも
胡椒好き、スパイシー好きなら
かなりおすすめです
海鮮うま塩味
香り、味わいを最大限に引き立てる絶妙なバランスで
ほたて
エビ
オイスターソース
を配合していて
海鮮の濃厚なコクと旨みが
癖になる美味しさです
こちらはうま辛黒胡椒味を
使って作った炒飯です
胡椒が利いていて水をがぶ飲みしたくなるほど
スパイシー
でもそれが癖になる美味しさです
子供のご飯には胡椒が強すぎるので
使えませんが、スパイシー好きな
大人にはぴったり
海鮮うま塩味も少しのお肉と野菜を
炒めるのに使っただけで
お店のような味になりました
チューブタイプで使いたい量だけ
楽に出せるし、固すぎないので
食材との馴染みも早くて簡単
エスビー食品さん、モラタメさん
ありがとうございました
創味のつゆ
我が家では長らくめんつゆは自家製でしたが
子供たちの成長と共にあっという間に
めんつゆが足りなくなることも増えたので
市販のめんつゆも常備することにしました
色々試した時期もありますが
結局は実家でもずっと使っていた
創味のつゆを常備しています
味にブレがなく何に使っても美味しくなるし
香りもとても良いです
いつも紙パックの創味のつゆを買っていましたが
子供たちでも注ぎやすい細口ノズル付きボトルが
あることが分かったのでこちらを
お試しさせていただきました
創味のつゆ
こちらは細口ノズル付きボトルなので
使う分だけ少量ずつ押して出せるんです
料理に使う時や子供たちに任せる時に便利
創味のぽん酢
おまけでいただいたぽん酢は
もみじおろし入りでピリ辛
家族で鍋をつつく時は基本子供仕様の
味つけなので、大人はぽん酢に唐辛子などを入れて
大人仕様にして食べる事がありましたが
これ1本で手軽に美味しく食べれます
特に秋冬に大活躍しそうな予感
少しだけ暑さも和らいだなと
いう日も増えて来ましたが、
すぐ茹で上る素麺に頼る日もまだまだ
多いと思うので、創味のつゆに
活躍してもらおうと思いま〜す