こんにちは♡こんばんは♡
a-chaです☆
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脚痩せに苦戦している私
そんな中ラップを使い切り 残った芯で
リンパを流し脚痩せダイエット実践中
素足直だと肌を痛めそうなので
着圧ソックスやパンツを履いてやると◎
クリームを塗る必要もなくて、
服の上からでも全然コロコロ出来ます
太もものセルライトや中の悪いものが
ゴリゴリして排出される感じ
足の裏をコロコロ刺激したり
二の腕にも使えます
痛気持ちいいぐらいの強さでやるのが
おすすめです
ダイエット関連で
最近気になり始めた商品♡
お嬢様酵素
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食べごたえがあるマンナンタピオカが
たくさん入ってて腹持ち良さそうです
それといろんな割り方があるので
飽きずに続けられそうなので
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健康と美容をこれ一杯でケア♡
色鮮やかで美味しそうです
やっぱり人って
食べてるものや飲んでいるもので
体や顔がちゃんと応えてくれるんだと
思うことがあります
お菓子ばっか食べてると
ニキビできたり太ったり
栄養がないと体が弱ったりと
化粧品や補助食品などを買うなら
日々の食事にいいものを
習慣化して取り入れ続ければ
もっと良くなる
プチプラで続けられそうなものを
まだまだ探していきたいです
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ちなみに20ptで1円と計算しづらい
ランク制度があり一度ランクが上がると
下がらないのが魅力的
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