Ｎｏ.243 「アボカド」

こんにちはーーー

久しぶりにゆっくりした休日を過ごせて

気分がいいayakoです

camera * Fine Pix

お昼過ぎまで寝て、ゆっく～～りご飯の支度出来たし最高☆

晩御飯はハンバーグとグラタン

（カロリー高すぎ）

ハンバーグはかなり上手に出来て

相方君は手の平サイズを5個も食べてました

んで晩酌のおつまみもちょっと凝ったものを

　アボカドのディップ

（奥にチラッと写ってるのはサラミとチーズときゅうり）

お菓子のリッツに乗せて食べたら最高に美味しかったです！！

レシピはこちら

↓

アボカド1個とクリームチーズをよく潰す

そこに玉ねぎのみじん切り（1/2個）とシーチキンも入れる

ソースはマヨネーズと牛乳・わさび・お醤油・麺つゆ

合わせて出来上がり☆

カリッと焼いたフランスパンに乗せて食べたいなぁ～

ところでアボカド、友達から聞いた話なんですけど

栄養価・美容効果がとっても高く

別名「食べる美容液」

と言われてるみたいですね

果物の中では一番栄養価が高く

とにかく良いものしか入ってないらしいですよ

味も美味しいしその上美容効果が高いだなんて・・

最高ですよね

アボカドの詳しい成分についてはこちらをクリック

あまり安いものではないから

ちょくちょく買うワケにはいきませんが・・

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今日は珍しく絵文字をいっぱい使ってみました

いつもに比べてちょっと華やかな記事になりましたかね？

それではまた明日

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