毎日毎日、感じている今日は、
全て自分がつくりだしていました
朝、気分も身体も重くスッキリしない。
「大丈夫、ゆっくりでいいよ。」と寄り添い起きるのか、
「もう、こんな時間！なぜ起きれないの！」
と朝から自分を責めるのか。
「今日はなにしようかなぁ♡」と目覚めるのか。
何を感じ、どうすごすかは自分で決めていいのに、うるさい頭の中に支配されて、焦って、周りとくらべたり。
何を感じてもいい。
どう思ってもいい。
全部かんじたら、どうしたいのか？
ほんとはどうしたいのか。
動き出す前に整えればいい。
いそがなくてもいい。
ゆっくりでもいい。
心の会話を楽しんで一日をスタートすればいい自分を大切にできるのは私
自分を大切にできるのは私今日もステキな一日を