こんにちは
今までが〇〇だったから私なんて無理
内面も外見も美しく今よりもっと輝くあなたへ、BEAUTIFUL LIFE コンサルタントのtomoです♡
今までが〇〇だったから私なんて無理
とか
昨日こんな嫌な思いをした
とか
過去に囚われて前に進めないという方がいらっしゃいますが
脳の仕組みからいうと
私達は視覚・聴覚・嗅覚・味覚・身体感覚という五つの感覚器官から受け取った情報によっていろいろな体験をして、その情報を記憶します
脳は、五感から受け取ったすべての情報をそのまま処理するのではなく
必要なものだけを選択し、自分の都合のいいようにパターン化し、歪曲しています
要は、入ってきた事実に対して自分流に省略し、自分の過去の経験からパターン化してそのパターンに当てはめる
一つの現象が起きた時、その現象に対して人それぞれ受け取り方が全く違ったりしませんか？
人は過去の経験から自分オリジナルなストーリーを作っているのです
だから一人一人違うのは当たり前な訳で
なので個々を尊重していくことはとても大事なのですね
と、ちょっと話はズレましたが
そんな自分の都合のいいように脳内では記憶されていくので、過去の記憶も今から変えてしまえばいいのです
ポジティブに自分の都合のいいように
思い込みの枠を外すという言葉をよく聞きますが
パターン化＝思い込み
でもあると思うので、自分の都合のいいようにポジティブなパターン化をしていきましょう〜
人生は自分次第
今から過去の思い込みもポジティブなストーリーに変換して、ステキなストーリーに置き換えてみてくださいね
これからの時間もあなたらしくhappyな時間をお過ごしください
最後までお読み頂きありがとうございます
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だから過去は変えられるのです