こんばんは
ほうれん草・バナナ・豆乳・ヨーグルトで
今日はグリーンスムージーからスタート
スムージーは身体の中からキレイになれる気がしてホントすき
最近ちょっと感じたこと
私と話して元気もらえたとか言ってもらえることが多いのだけど、それってホント嬉しいこと
私だってもちろん落ち込む事とかたまにあるけど、なんでこういう事が起きたのだろうと考えると必ず答えがみつかる
なんか違うとか、なんとなくやっておこうかなということはもうや～めたっ
あとは、目の前にあるものに愛と感謝を感じていて現状にもいつも満たされているからかな
で、何より大事なのは自分を認めて受け入れて心から自分を愛すること
ハッピーの定義は人それぞれ
何をしているとき満たされ、充実できるか
私もここ数年いろいろな経験をして、ホントに大事なものは何なのかわかってきました
でもそれって経験したから気づけたこと
人との繋がりもハートとハートの繋がりを大事にしたいから、うわべだけの付き合いとか苦手
あとね、いくら心で思ってても言葉や行動に移さないと伝わらない
そんな風に思ってるからか、周りが自然にストレートに表現する人ばかりになってきました、笑
ありがたいこと
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いろいろとがんばりすぎちゃう方、暑い日が続きますので、無理はせず体調には気を付けてくださいね
おやすみなさい