こんにちは
今日も暑いですね～
体温より暑いってどういうこと～
水分補給しっかりしましょうね
昨日はバタバタしている合間にブログをUP してしまったので
内容が分かりにくかったかと思いますのでpart 2～(笑)
人間が生きていくために最低限必要な機能を維持するため常にエネルギーを使い続けていますが、そのエネルギー量のことを基礎代謝量といいます
基礎代謝量は10代をピークに年齢とともに減少していき、対策をしないでいると衰えていくばかり。。。
なので、スポーツやストレッチで代謝を上げることが大事なのです
代謝を上げることによっての効果は昨日のブログ記事をご覧くださいね
ということで～
年齢を重ねても、太りにくい体質&美肌を目指して代謝UP しましょう～
そうそう、昨日はシミに関してしかふれてないですが、血行不良によるくすみやくまにも効果的ですよん
当サロンのオールハンドのフェイシャルマッサージもくすみ・くまにとっても効果的です
是非お試し下さいね