基礎代謝UP ☆ こんにちは この時期になるとシミが気になるという方が多いですが。。。 代謝を上げることによって、肌のターンオーバーもスムーズになり、メラニンを排出する機能も高まるので、シミ対策にオススメです 体中の細胞に酸素や必要な栄養素が行き渡るので、全身の細胞が元気になりお肌や髪の毛にもツヤが出ますよ 基礎代謝量は年齢とともに減少するので、スポーツやストレッチで代謝UP しましょう~ 今日も素敵な一日をお過ごし下さいね