大好きな☆

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こんにちはLovece ラブーチェ☆愛・美・癒しのHealing　salon-1019.gif
 
今朝は大好きなイチゴをいただきましたLovece ラブーチェ☆愛・美・癒しのHealing　salon-3119.gif
 
イチゴ5個で、一日分のビタミンC がとれると言われているので冷蔵庫に常備してありますLovece ラブーチェ☆愛・美・癒しのHealing　salon-1084.gif
 
 
ビタミンC は、コラーゲンの生成を促進し、しみの原因でもあるメラニンの生成を抑制しますLovece ラブーチェ☆愛・美・癒しのHealing　salon-1138.gif
 
紫外線が強くなるこれからの時期は
積極的に摂取したいですねLovece ラブーチェ☆愛・美・癒しのHealing　salon-1026.gif
 
 
他にも
トマト・ブロッコリー・パプリカ・レモンなどにも多く含まれていますよ～Lovece ラブーチェ☆愛・美・癒しのHealing　salon-8039.gif