誰かに認められたい
って気持ちがあって
って気持ちがあって褒められたくてこの道をいこうかなって
母親が喜ぶから
上司に気がきくって思われたいから
友達が喜ぶから
って思ってきたけど
私のことはそんなに気にかけてもらえない
ひねくれてきたり
恋愛して誰かに愛されると自分が好きになったり
全部全部私が置いてけぼりでした
自分を愛して
自分を認めてって言われるけどどうやったらいいのかな？
自分のままでいいってどういうことなのかな？
自分観察を始めて
自分に夢中になってみようって
気兼ねがない分(自分なので)すっごい
わがままでじゃじゃ馬で気まぐれで自由
一つづつ丁寧に
沸き起こった思いを否定せずじっくり
包み込むように
言葉も自分の言葉で傷つく時あるから
優しい言葉を選んで
約束守れない自分も認めました
楽〜になって体の力も抜けて
周りの人のミスや失礼な言葉にも目クジラ🐳
立たなくなって
何よりも
執着が少なくなったような気がします
寂しい時ももちろんあるので
あの時こうやったよねって
じっくり味わう
それでゆったり体をほぐしていく(イメージ)
をします
今日も素敵な1日を