深く呼吸をする
わたしは匂いフェチで過度に嗅覚が鋭いので明け方に1本だけリビングで焚いた一休さんでおなじみの一休寺で買って来たお線香の匂いを隣の和室であるセッションルームで今、感じています。お線香は長く置くと香りが変わっていきます。結婚前に買ったのですがだんだんとなじんではちみつを感じさせる甘味が出てああ、いいわーとうっとり。ベッドルームにはアロマ加湿器。リビングには香炉。セッションルームには線香たて。さらにはケーシー療法のスムーズというパインニードルとユーカリのオイルのブレンド。肺をきれいにすると言われています。人口の香料は苦手です。違いはなんだろう、鼻の奥とかもう奥の奥脳みそでかぎ分けるレベル。神経過敏で脳もぐるぐるしがちなわたし。マインドが介入せずに心をすっきりさせたり落ち着かせたりする香りはわたしにとってはご飯の次に生活必需品なのです。香りものってすーはーと深く呼吸をさせるからそれもいいんでしょうね。焦ったりネガな状況に落ちる時って呼吸浅くなってたりします。ところで何が好きなの?と聞かれますが、全部好きなのです。季節と気分で変わります。でも、基本は落ち着く香りが好きだから白檀、沈香、伽羅安息香、丁子、竜脳とか。もやもやを吹き飛ばす薄荷(ミント)も好き。香りって不思議で自分の女性性を抑圧してた頃にはそれらに効果があると言われるイランイランやクラリーセージが苦手でしたが今は氣になりません。夜はキャンドルをつけて部屋を暗くしてお香を焚いてハープのCDを聴いています。・・・・それでも寝付けないナックスボミカ(笑)(過去記事 ナックスボミカを受け容れる・・・・・・・・・・・・・・・・・【ほっこり地蔵カフェ】スカイプでお風呂上りに飲み物片手にゆっくりお話ししましょう。カメラはつかいません。10月9日(金)22時~ 4000円申し込みフォーム★セッションではこんなサービスをしていますhttp://www.love-bundle.com/service/★インナーチャイルドワーク親へのわだかまり、パートナー、人間関係の悩み楽になるのではなく、根本から癒されます。6か月でもうセラピーが必要なくなります。