何事も自分に必要な経験なんだ。 何かあっても、きっと自分と価値観が違うだけなんだ。
いつも嫌なことがあった時に考えて言い聞かせている言葉。
仕事で嫌なことがあった。
まず私の仕事を、代わりにしてくれようとした先輩が、私の知らないところで勝手に机をいじったこと。
仕事を代わってくれようとしていたことも知らなかった。
もう一つは、良い事だと思っていた事を、否定され、決まってもいないルールを押し付けられたこと。
価値観は人それぞれなことも分かる。感じ方が違うことも分かる。
私が全て正しいとは思ってもいない。
何だか気分が落ちてしまって、近くにいた先輩に話を聞いてもらった。
言い方によっては、相手を傷つけてしまうことだってある。相手を不愉快にしてしまうことだってある。
自分が嫌な気持ちになった時は、自分が相手にしないようにしようって思った。
生きていく上で必要な出来事だったんだ。
母と初めて、憧れのVUITTONの店舗に行ってお買い物したノートカバー。
このノートの中には、ダイエットの記録や日々のすること、過ごしていく中での気持ちノートを入れている。
ノートに自分の気持ちを書いて、自分で受け止めることでスッキリする。
日々を幸せにしていくために、メンタルケアしていく。
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