こんばんは。
2階の屋根に経年劣化で穴が開き、
恐る恐るベランダを乗り越え、
防水ブルーシートを敷いた
半分DIYおばさんです
ごきげんよう
引っ越ししてからあまりに荷物が多くて
目を背けたくなる
お片付けはほんとにたいへん
で、先週暑くて外で大量の蚊取り線香を
焚きながら、夕方猫と外で涼んでいた時に
そうだ!ブルーシートがある!
と
とひらめきました💡
引き寄せたのかもね
で、さっそく翌日行動開始
数日前に漏っていた箇所は屋根で、下の部屋の
天井がかなり湿っていたのと、キッチンの
サッシの上の方からもポタポタ
雨漏りの規則的な音ってなんか嫌ですよね
私はプールや海も苦手なので、⬅️過去に水関係の事象なにかありそう
水のことはとっとと片付けたい
で、恐る恐るベランダによじ登り、どうにか梯子で
超えたら、そのあとレンガや石を乗せるために
数往復しましたが、おかげさまで無事に敷き終え、
今は雨漏りがありません
屋根直したらいいよ、と言われていますが、
私としては住んでみると環境も今の住まいも少し理想と
かけ離れていまして、いつか思い描いている
家に猫やお魚たちと暮らしたいな、と
考えています
よって、修理は先延ばし⏩⏩⏩
前起きが長いのが私の悪い癖です
ところで、怒りの感情はどうしてますか？
このブログを読んでくださっている方は
おそらく文字が読める年齢なので、
親御さんからの思考の刷り込みや
自分の長年の癖ってできていると思います
怒るな！！！！とは決して言いません
感情を溜め込んで意識の中で大輪の
🌻を咲かせてしまうのもよくありません
しかし、怒ると損するのは自分、という
場面に一度は遭遇したことがあるでしょう
(海外だと討論が好きなので、怒ってる、というより
意見のぶつけ合いは日常茶飯事)
日本人はどうしても相手を慮って感情に蓋を
しがちな民族のように感じます
風土とも関連しますし、高温多湿になると
気持ちも若干ウェットのほうに傾きがち
アジア人にも多いように感じます
控えめよね〜
怒りの中にはジャッジ、いわゆる
決めつけが往々にしてあり、それが自分の思考を縛ります
そうすると自分にダメージがいきます
「わたしがわるいのーーーー？？？」
前もお伝えしたように
ええええええーい!と怒りそうに
なったら
お相手にはぶつけず⬅️これができたらほんとに素晴らしい👏
私、なにに怒ってるのだろう？？？と
鳥さん🦅のように真上あたりから自分を見下ろして
ください
その時に地層のように溜まった長年の思考癖が
あなたを煩わせているいることに気づけたらラッキー🤞
深く見つめてください
良いも悪いもありません
どうしてそういう気持ちになるの、とその本心を
深く深く掘り下げてみてください
辛い時もあります
そしたら、そうだったんだね、よしよし
と自分を抱きしめる気持ちで認めましょう
それは気づきであり、サインです
のちにその考えがまた違う場面で
出そうになったら
あ、この考え方しようとしてる、あぶないとこだった
でも、もうだいじょうぶ、もうそうは考えない、と
訓練していくと
不思議とあなたの見える世界が変わってきます
嫌な人が人生ドラマで登場する回数も減ります
あなたの世界観、思考であなたがそのドラマの中にいるからです
思考は良いも悪いも映し出します
どうしても、という時はまず鳥さん🦅に
なって俯瞰してみよう
あとはリラックスして、あなたが快適な過ごし方を
してください
嫌な雰囲気、音、環境、人からは逃げても
いいのです
主役はいつもあなた
他者と比較することをやめ、自分を愛して
あげると
また人から愛されちゃうんだな
全てが極端な時代です
お天気も然り
神社⛩仏閣参り、またはご先祖さまへの
感謝
ぜひ大切にしてください
迷ったら、本当はどうしたいの？と
自身に尋ねてみてね
雨☔️の多い地域の方はどうぞお気をつけて
お過ごし下さい
万一の時は冷静なご判断を
では👋
