ヨガ&ウォーキング&ファスティングなら
宇部市プライベートスタジオA
トータルビューティークリエイター
江本あゆみです
こんにちわ
こんばんは
さて、鹿児島ファスティングトリップ2日目です![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
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今日がファスティング1日目![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ke/kesera-seraaa/366.gif)
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朝6:00に集合でラジオ体操して
ウォーキングしてヨガをしたり![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/5249.gif)
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とーっても健康的![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosa-n24/5613.gif)
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久々に他の先生の誘導でヨガをしました!笑
お昼からはエステ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4313.gif)
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ファスティングはと言いますと…
順調にできております![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/hakunokoi/232.gif)
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朝からマナ酵素とお水です![](https://emoji.ameba.jp/img/user/bu/bundi/176.gif)
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ファスティング前にきちんとお通じもあったし
今日もいい感じでした![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/hare-wataame0918v/2428.gif)
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1日で2リットル以上お水を飲むのですが
ちょこちょこのんでたら
けっこう飲めるんですよ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sy/syu-kuri-mu/129.gif)
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でもやっぱりカラダが省エネモードに
なってるから眠いです…![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mikan-kuma27/4495218.gif)
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ゆるーくリラックスしながら
ファスティングトリップを
楽しませていただいております![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/misaki0309/445.gif)
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それではまた![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif)
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プライベートスタジオAは
一般社団法人分子整合医学美容食育協会
山口宇部支部となっております。
ファスティングマイスター・エキスパートの
わたくしが責任をもって
カウンセリング・サポートしてまいります。
いつでもご相談ください。
最後までお読みいただき
ありがとうございました
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ayumi
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〒759-0204
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江本あゆみ