ヨガ＆ウォーキング＆ファスティングなら
宇部市プライベートスタジオA
トータルビューティークリエイター
江本あゆみです
こんにちわ！
今日はプライベートスタジオAのヨガレッスンについて
お伝えしようと思います
■少人数専門のスタジオ
プライベートスタジオＡで行うヨガのレッスンは
1対1のプライベートレッスン・1対2～4の
セミプライベートレッスンです。
お申し込みいただいた方だけでのレッスンと
なりますので完全なプライベートタイムを
お楽しみいただけます。
私がなぜ1対1のプライベートヨガの
レッスンをメインにしているのかという事を
みなさんにお伝えできれば幸いです。
私がヨガを始めた頃は、ヨガスタジオなど宇部になく
大手のスポーツジムでヨガをしたり
DVDを見ながら・・・といった感じでした。
そこで感じた疑問。
私がやってるこのポーズ
これで合ってるの？？
1対30など大人数のレッスンを行うところでは
先生が１人１人個別に正しいアーサナをお伝えするのは
非常に困難だと思います。
６０分レッスン÷３０名＝１人あたり２分
単純に計算しましたが、大人数で受けると先生が
生徒さん１人にかけられる時間は残念ながら２分。
でも、実際は２分もないはずです
私もインストラクターになってわかったのですが
レッスンの流れを作ったり、生徒さんにそのポーズの
注意点や何に効果があるだとか・・・
お伝えすることもたくさんなんです。
でもせっかくヨガをやるのに正しく筋肉に
アプローチできてないのはもったいない！
そういう思いから、わたしは１対１のプライベートヨガで
きちんと基本をお伝えしていきたいと考えるようになりました。
生徒さんが１人であれば、６０分間その方のために
使うことができます。
少しでも多くの方が、今よりも効果的にヨガを
行えるようになるお手伝いができればと思います。
☆初心者の方や大人数が苦手な方
☆基本をしっかりと習いたい方
☆自分のプライベートな時間を大切に過ごしたい方
☆お子様がいらっしゃる方（お子さん連れOKです）
☆接客業をされている方でお休みの日くらい
人に会わずにゆっくり過ごしたいと思われる方
こんな方にお越しいただければきっと
満足していただけるレッスンになると思います
１人１人にあったレッスンを行いますので
体力に自信のない方も安心してお越しください。
最後までお読みいただきありがとうございました。
プライベートスタジオA
江本あゆみ
