こんにちは
無排卵だったデコぴんに、旦那が冷え性と不妊症に効くツボを教えてくれました。
暇な時、自分で刺激するといいよっと・・・。
人にやってもらうのが好きだったんだけどなぁ～
でも、頑張ってやってみるか
で、まず冷え性に良いツボは、ご存知の通り、三陰交というツボを刺激するとよいそうです。
場所は、内くるぶしの端から指３本ぶんほど上のあたり。
冷え性のデコぴんは、ここを刺激するとかーなーりー痛い
でも、胡坐が好きなので、場所的にはやりやすいです
で、不妊症に効くツボが・・・
大巨というツボ。
生理不順や男性不妊にも効くのだそうです。
あと、便秘にもよいのだそうですよ。
場所は、おへそから左右指２本分外側へいき、そこから指１本ぶん下がったあたり。
デコぴんは、寝る前にやることにしよう
あと、おへそから指１本半くらい下がったところの気海というツボも不妊症によいのだそうです。
他にも、いろいろ言われたのですが
そんなにいっぺんに覚えられなかったのでひとまず、この３つをやっていこうと思います
続くと良いのですが・・・
１日１回、頑張ってやっていこうと思います
前回の記事では、たくさんの温かいコメントありがとうございます
デコぴんは、とっても嬉しいです
でも、、、落ち込んでなんかいませんよ
もっともっと、体質改善頑張りますよ
そしてあと３㌔痩せて、治療を復活しますよ
今日は、旦那様がお休みなので、一緒に接骨院へ行ってきます
最近のデコぴんの唯一の楽しみになっております
（接骨院が楽しみって、ちょっと淋しくないかい？）
マッサージしてくれる先生が、かっこいい（かわいい）男の先生なので・・・
結構ドキドキしちゃってます
（またもや、おばさん発言
）
なので、しっかり女性ホルモン活性化させてきます
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今月から、復活した基礎体温計測。
結果は・・・
高温期一切無し
平均体温が３６・１度前後
ちょっと体温低すぎですよね。
もっと冷え取り頑張らないと
ということで、今月も無排卵だったようです
無排卵だったデコぴんが、そう簡単に自力で排卵するのは難しいようです
本来医者に行かないといけないのですが
デコぴんは、体質改善したうえで、自分自身が納得した状態で不妊治療したいな、、、って思っているんです。
（クロミッドを飲んで下腹部がかなり痛くなったので、なるべく薬の服用は避けたいな・・・）
でも、そんな悠長な事言ってられないですけどね
せめて、１０キロ落としてから医者に行きたいなと思っています。
だって・・・「痩せなさい」と言われるのが、手に取るようにわかるので
（あと、３キロだ！
）
あ、でもあまり無排卵を放置しておくと、なおさら排卵しにくくなるんですよね
でも、体重は７キロ減っているし、今まで冷たかった下腹部も温かい。
最近は、掃除しただけで、汗が出てきているよ（これは気候が暖かくなってきたからかな？）
私の今までの体質改善は、無意味ではないよね？
身体の中は、少しずつでも良い方向に向かっていると信じよう
あと３キロの減量、頑張れ～デコっち！！
