https://youtu.be/wEe1ckkWv9k?si=qkG3a1DMIcHioRsq


自律神経が乱れがちなこの時期に、オススメの動画です。


夜、精油 ラベンダーやオレンジなどの芳香浴をしながら行ってみてください。

呼吸にも意識をされると良いでしょう。












































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里映 RIE

 

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