旦那さんがお休みだったので
一緒に行ったら、夫婦で参加したの私たちだけだった
その名の通りだったわ
大切なお話しだったのですが、
とーってもとーっても眠たくて無理やり目を開くのに精一杯だったぁ
印象に残ったのは、
葉酸と鉄分の大切さ。
母乳の大切さ。
でした。
でした。
なるほどふむ。
食生活はやっぱり大事！
これからも気を付けていこー
夕飯は5時～
余っていた豚こまで、豚しゃぶサラダを作り、ポン酢＆胡麻油で頂きました
さっぱりしていて、どんどん食べちゃいました
豚を茹でた出汁でネギとワカメのスープも
作っておきました
明日の朝頂きます
はぁー
食後にナッツ食べ過ぎたぁ。
明日の体重こわいなぁぁー